90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячий лаваш с сыром и курицей.

14.11.2017 в 16:28

На 100 грамм - 204. 9 ккал? Б/ж/у - 14. 81/4. 24/25. 68?

Ингредиенты:
Лаваш - 2 шт.
Куриное Филе - 150 г (вареное).
Сыр - 100 г.
Яйцо - 1 шт.
Укроп - по вкусу.

Приготовление:

Сделайте начинку. Сыр натрите на мелкой тёрке. Куриное Филе нарежьте маленькими кубиками. Промытый укроп измельчите. Все ингредиенты перемешайте. Каждый кусок лаваша разрежьте на 3 прямоугольника. В каждый прямоугольник уложите по 2-3 столовые ложки начинки. Сверните лаваш в конвертики. В миске взболтайте яйцо. Все конвертики обмакните в нём с двух сторон. Обжарьте конвертики в масле с двух сторон до золотистой корочки.

Приятного аппетита?

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом бжу и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!