90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овсяные маффины. На 100 грамм - 89.

05.07.2017 в 10:27

14 ккал? Б/ж/у - 3. 15/1. 85/14. 77?

Ингредиенты:
100 Овсянки, 2 яйца, банан, ягоды или другие фрукты.

Приготовление:
Овсянку смешать с яйцами, размять вилкой банан и дать немного постоять! Выкладываем все в форму для выпечки, мы посыпаем ягодками и в духовку на 15 минут.

Приятного аппетита!


Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом бжу и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!