90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Банановая Овсянка! Идея для завтрака!

21.11.2015 в 00:28

Замечательный способ привычную кашу разнообразить! Банан делает Овсянку и так достаточно сладкой и таким образом избавляет от надобности добавления сахара в процессе варки!

Время приготовления: 30 минут.

Вам потребуется:

400 мл молока.
5 ст л Овсянки с большой Горкой.
1 банан.
Несколько капель ванильного экстракта.

Как готовить:


1. на дно кастрюльки нальем чуть-чуть воды (этот шаг необходим, чтобы удостовериться, что молоко не пригорит), а затем мы заливаем молоко.
2. доводим до кипения, добавляем овсяные хлопья, перемешиваем и готовим минут 15-20 на среднем огне, пока они не разварятся.
3. хорошенько разминаем банан с экстрактом вилкой, снимаем кашу с плиты и вмешиваем к ней банан.
4. накрываем кастрюльку крышкой и даем настояться еще 5 минут перед подачей. Приятного аппетита!