90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Банановое печенье. Очень вкусное, сладкое, ароматное печенье, всего из двух ингредиентов: банана и Овсянки.

14.12.2015 в 18:51

По желанию можно добавить орехи, сухофрукты и какао. На 100 грамм всего 88 ккал.

Ингредиенты 4 порции.

Бананы 4 штуки.
Изюм по вкусу.
Хлопья овсяные 400 г.
Семечки подсолнуха по вкусу.

Приготовление:


1. бананы измельчаем в блендере, мы добавляем Овсянку. Должна получиться густая масса. Вынимаем ее из блендера и добавляем остальные ингредиенты по вкусу. Оставляем на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась. Затем выкладываем ложкой печенье на силиконовый коврик (фольгу или пищевую бумагу.
2. выпекаем в духовке при 170 градусах, до тех пор, когда печенье подрумянится и станет золотистым по краям. Примерно 20-30 минут.