90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетический десерт на перекус?

09.10.2017 в 10:51

Обезжиренный творог.
Йогурт 2, 5%.
Овсяные хлопья.
Персики.
Изюм.
Миндаль.

В блендере мы смешиваем 100-150 грамм творога с 200 мл йогурта. Выкладываем в десертницу слоями как показано на фотографии. Сверху укладываем персики, изюм и миндаль.


Для более приятного вкуса к молочное смеси можно добавить стевию. Десерт готов! Приятного аппетита?