90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Доброе утро? 5 простых и вкусных рецептов Овсянки в банке.

02.01.2018 в 03:27

Удобно приготовить с вечера на утро!

Овсянка в банке с мандарином и апельсином.
1/4 Стакана овсяных хлопьев;.

1/3 Стакана молока;.
1/4 Чашки обычного йогурта;.
1 столовая ложка апельсинового джема;.
1 чайная ложка мёда;.
1/4 Чашки осушенных нарезанных мандаринов.

В банку мы добавляем Овсянку, молоко, йогурт, апельсиновый джем и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки осушенных нарезанных мандаринов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь. Едим Овсянку охлажденной.

Овсянка в банке с бананом и какао.
1/4 Стакана овсяных хлопьев;.
1/3 Стакана молока;.
1/4 Чашки обычного йогурта;.
1 столовая ложка какао - порошка;.
1 чайная ложка мёда;.
1/4 Чашки нарезанных спелых бананов.
В банку добавляем Овсянку, молоко, йогурт, какао - порошок и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочк.