90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гречка "Особенная". На 100 грамм - 128.

07.12.2015 в 09:51

25 ккал.

Б/ж/у - 5. 56/6. 11/13. 6.

Ингредиенты:
1 стакан гречки.
2 стакана воды.
100 г любого маложирного сыра.
1-2 Помидора.
2-4 Зубчика чеснока.
1 столовая ложка сливочного масла.
Соль, специи, пряные травы по вкусу.

Приготовление:
Гречку залить двумя стаканами воды. Посолить, довести до кипения и варить на среднем огне.

Когда гречка впитает почти всю воду, добавить помидоры, чеснок, специи. Не мешая, накрыть кашу крышкой и томить на маленьком огне.
Когда каша будет готова, добавить масло, тертый сыр и быстро перемешать.
Перед подачей настоять под крышкой 10-15 минут. Приятного аппетита!