90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идем в ближайшую аптеку и мы покупаем, рублей за 50, семена льна.

04.11.2017 в 00:51

Замачиваем две столовых ложки с вечера не менее чем на 5 часов в прохладной воде и принимаем утром на пустой желудок. Похудеть не поможет. А вот оздоровить желудочно кишечный тракт, обогатить рацион витаминами и ценными омега 3-6-9 кислотами вполне. Кроме того, в семенах льна содержатся лигнаны, антиоксиданты, препятствующие развитию рака, обладающие антибактериальным и антивирусным эффектом

.