90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Легкий салат на ужин.

07.01.2018 в 20:27

На 100 грамм - 65. 9 ккал? Б/ж/у - 10. 22/0. 89/3. 61?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 300 г.
Огурцы - 150 г.
Консервированный горошек - 150 г (1/2 банки).
Кефир - 150 г.
Укроп - пучек.
Соль - по вкусу.

Приготовление:
Куриное Филе отварить в течение 20 минут с момента закипания. Остудить.
Огурцы средними кубиками порезать.
Укроп мелко порезать.
Куриное Филе порезать средними кубиками.

Сложить в салатник Филе, огурцы, укроп, горошек. Добавить кефир, посолить, перемешать. Приятного аппетита!