90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Модельная диета. Результат: минус 1 кг в неделю.

19.12.2015 в 12:27

На этой диете сидели все советские манекенщицы. Хочешь повторить их опыт - дерзай!
Утро:
Яйцо всмятку.

Через три часа: 175 граммов творога, стакан чая или кофе без молока и без сахара.
Через три часа: отварной антрекот и один стакан чая без сахара.
Через три часа: одно яйцо всмятку. За два часа до сна: 175 граммов творога, чай.
Совет: ешь каждые 3 часа, и голодать не придется.

Диета@my_Sportt спорт_всегда_в_моде.