90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пример питания для девушек на один день.

22.08.2015 в 11:27

9. 00 - чай травяной, Овсянка с изюмом и орехами.
12. 00 - гречка, куриные грудки, овощи.
15. 00 - рыба с овощами 18. 00 - чай, два варёных яйца, овощи или творог.
20. 00 - 1 грейпфрут или апельсин
.