90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Программа упражнений для прокачки пресса!

17.02.2018 в 13:51

Важно!
Ни одно упражнение на пресс, пусть даже самое сложное, не способно привести к похудению. Чтобы избавиться от килограмма жира, вам придется выполнить 500 000 скручиваний на пресс подряд - причем жир на животе будет сжигаться в самую последнюю очередь из-за особенностей метаболизма и генетики.
Программа упражнений для прокачки пресса!
Увидеть кубики пресса или плоский живот вы сможете только после того, как добьетесь общей худобы диетой и специальными жиросжигающими тренировками. Важно понимать, что упражнения на пресс важны прежде для совершенствования формы мышц живота, а вовсе не для похудения и сжигания жира.
Самая вкусная еда в нашем буфете "Хомяки"?
Homyakibuffet. ru.
Самые яркие развлечения для всей семьи в игротеке "Котоваська"?
Kotovaskaigroteka. ru.
Самая внимательная забота о вашем здоровье в "Наша Клиника"? Nklinika. ru/.

Программа упражнений для прокачки пресса! 01
Программа упражнений для прокачки пресса! 02
Программа упражнений для прокачки пресса! 03
Программа упражнений для прокачки пресса! 04