90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусный воздушный коктейль из кофе и молока.

24.10.2015 в 06:27

Отлично утоляет голод.

* Энергетическая ценность на 100 г (без учета сахара/меда) - 43, 0 ккал, б - 3, 7 г, ж - 1, 1 г, у - 4, 6 г. с 2- мя чайными ложками сахара/меда - 59, 3 ккал.

Ингредиенты:
Молоко обезжиренное 200 мл.
Кофе растворимый 2 ч. л.
Сахарозаменитель\мед\сахар по вкусу.

Способ приготовления:

Берем молоко холодное, мы наливаем в довольно большую миску. Добавляем кофе и сахарозаменитель\мед\сахар по вкусу. Взбиваем миксером сначала пол минутки на небольшой скорости, потом минутку на максимальной. Масса в объеме раза в три увеличивается. Приятного аппетита!