90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом.

16.10.2015 в 14:51

80 ккал.

Добавь себе и готовь?

Ингредиенты:
200 гр песочного печенья.
70 гр сливочного масла.
4 киви.
2 банана.
500 мл йогурта.
70 гр сахара.
1 столовая ложка лимонного сока.
4 чайные ложки желатина.
0. 5 стакана кипяченой воды.
Украшение торта:
2 киви.
40 гр миндальных лепестков.

Приготовление:
Печенье измельчить в крошку и добавить размягчённое сливочное масло (если масло твёрдое, то его можно растопить на водяной бане.

Перемешать всё в однородную массу.
Разъёмную форму застелить пергаментом и выложить печенье в корж. Поставить заготовку в холодильник минимум на 30 минут.
Залить желатин 0, 5 стакана воды и оставить его разбухать на 25-30 минут.
Киви очистить и нарезать кубиками. Соединить киви, лимонный сок и сахар.
Прогреть всё на среднем огне 2-3 минуты, чтобы киви выделили сок, затем остудить.
В полученную массу влить желатин и йогурт. Хорошо всё перемешать.
На корж выложить 1-2 порезанных банана. Затем залить всё йогуртовой массой и поставить застывать в морозильную камеру или холодильник на 6 часов или на ночь.
Готовый торт вынуть из формы и аккуратно удалить пергамент. Украсить ломтиками киви и слегка обжаренными миндальными лепестками.