90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жиросжигающие коктейли в блендере?

15.10.2017 в 15:51

Рецепт номер 1.
Киви - 1 штука.
Лимон - 2 кусочка.
Мята - 7 веточек.
Петрушка - 7 веточек.

Вода - 100 миллилитров.
Мед - по вкусу и желанию.
1. киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. к киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. употреблять сразу после приготовления.
Рецепт номер 2.
Грейпфрут - 1/4 штуки.
Ананас - 4 кусочка.
Кефир - 250 миллилитров.
Семена тыквы - 30 грамм.

Кокосовое масло - 30 миллилитров.
1. грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.
Рецепт номер 3.
Кефир - 250 миллилитров.
Красный перец - 1 щепотка.
Имбирь - 0, 5 чайной ложки.
Корица - 0, 5 чайной ложки.
1. смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.
Рецепт номер 4.
Вода - 250 миллилитров.
Мед - 1 чайная ложка.
Яблочный уксус - 1 чайная ложка.
Корица - 1 палочка.
1. воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
2. добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.
Рецепт номер 5.
Зелень сельдерея - 200 грамм.
Яблоки - 2 штуки.
Сок лайма - 0. 5 штуки.
Вода - 100 грамм.
Лед - 0, 5 стакана.
1. стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции 2. добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды. Приятного аппетита!