Статьи

Нужно стать максимально близко друг к другу, чтобы пятки соприкасались, руки сцепляются в замок. Туловище наклоняется вперед, а ноги сильно упираются в пол и партнера. Благодаря такому простому упражнению стимулируется нервная система, почки и надпочечники, увеличивается объем легких, улучшается дыхательная и сердечно-сосудистая системы, ускоряется метаболизм.
Поза угла.

Кбжу на 100 грамм: 138. 85/15. 42/7. 69/1. 27.

Ингредиенты:
- яйца 2 шт.
- красная рыба 30 г.
- творог 50 г.
- щепотка соли.
Приготовление:
Яйца взбила вилкой со щепоткой соли и пожарила на сковороде. В омлет завернула рулетиком творог и рыбу.

" Вернулось в эфир со скандалом.

Накануне на первом канале состоялась долгожданная премьера. Обожаемый миллионами проект наконец - то вернули в эфир, вот только прошло все не так уж и гладко.

Вот что обидно на самом деле.

Испанский бегун, Иван Фернандес, стоял за ним и, понимая, что происходит, начал кричать на кенийца, чтобы он продолжил бег. Мутай не знал испанского и не понял. Понимая, что происходит, Фернандес толкнул мутая к победе.

Ее скандальное поведение на вечеринках, участие в проекте "дом-2" и громкие романы до сих пор являются основными темами, связанными с ее прошлым. Однако, на эти колкости она отвечает спокойно, утверждая, что сейчас она примерная жена и мать, а тусовки и выходки остались в прошлом.

Результаты рейтинга подводились по разделам: сила бренда, качество бренда, медийность бренда.

Учитывались особые заслуги участников в области брендинга и маркетинга, эффективном выводе на рынок новых продуктов, формировании трендов.

Церемония награждения состоялась 29 августа в музее современного искусства эрарта.

Она предпочитает сохранять молчание и уединиться, чтобы прожить свою боль вдали от общественности. Разговор с публикой она ведет очень редко - только на следующий день после трагедии, когда ее супруг погиб, она высказала свои мысли.

В том случае, если Лариса долина с годами только молодеет, то ее 40-летняя наследница Ангелина, наоборот, медленно, но верно превращается в ту еще старушку.

Ангелина сильно себя запустила в последнее время. Она имеет лишние килограммы, почти не красится, не укладывает волосы и носит брючные костюмы.

Сама наследница не скрывает, что сильно отличается от ее красавицы матери. И не только внешне, но и внутренне.

36-Летняя победительница "фабрики звезд-5" проводит последние дни лета в судаке в Крыму.
В соцсети певица поделилась "Честными" пляжными фото без фильтров и фотошопа.
"После Всех Трудов Профессионалов и Тренировок Посмотрим на Результат и мы Сравним", - написала Вика.
Как призналась певица, она может быть не идеальной, но это же не главное!

Оказалось, что молодой человек скопил деньги на сомнительные махинации вместо того, чтобы выплачивать алименты. Ирина рассказывает, что сразу после того, как услышала о его сомнительных планах, она решила изолироваться и не поддаваться на его уловки. В настоящее время между ними нет связи и, естественно, алиментов тоже нет. Ирина также поделилась тем, что ее планировали лишить родительских прав, но план не удался