90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Отважная!
На своей странице в инстаграм звезда сериала "Кухня" поделилась фотографией с хирургом и рассказала о том, что в очередной раз уменьшает грудь. Возможно кому-то нравится такой бюст, но только не Маше, которая с большим дискомфортом подбирает себе нижнее белье. Та и после каждой беременности грудь все больше становится. Поэтому звезда на крайние меры пошла.

Химиотерапия по прежнему остается одним из основных методов лечения онкологических заболеваний. К сожалению, одним из частых побочных явлений проведения химиотерапевтического лечения является выпадение волос. У разных людей скорость выпадения волос и сроки начала выпадения волос могут отличаться. У кого-то волосы выпадают сразу после первого курса химиотерапии, у кого-то они начинают выпадать ближе к третьему-четвертому курсу. У некоторых людей вообще не происходит выпадения волос на фоне химиотерапии. Увы, но заранее понять у кого выпадут волосы, а у кого нет — невозможно. На сегодняшний день не выявлено никаких предикторов выпадения или невыпадения волос во время применения химиотерапии – это индивидуальная реакция организма на применения химиотерапевтических препаратов.

42-Летний актер Антон Батырев уже 4 раз собрался жениться!
27-Летняя избранница актера Анна Савельева не публичный человек. Вместе пара уже около 3-х лет. Отвечая на вопросы, Анна подтвердила, что они с Батыревым помолвлены:

Я "носила бы просто так кольцо на этом пальце? Нет, не носила бы", - отметила Савельева.

Нeдавно в одном из городских парков произошeл инцидeнт, который потряс мeстных житeлeй. По словам очeвидцeв, жeнщина, которую они назвали "Живодeркой", начала оскорблять мужчину на расовой почвe. Но, похожe, это было eщe нe всe - внeзапно она выбросила своeго щeнка в направлeнии мужчины.

Эти мышечные группы зачастую вместе работают. Некоторую часть нагрузки возьмут на себя и квадрицепсы, и приводящие мышцы, что создаст более мощный каркас.
Каждое упражнение мы по 10-15 раз выполняем.
Всего делаем 3-4 круга.

На улучшение внешности актера вдохновила и красавица - супруга, которая моложе его на почти 40 лет.

Стенио Гарсия 91 год, но глядя на него не скажешь, что в паспорте дяди али из "Клона" такая солидная цифра.

Врачи потрудились на славу - звезда выглядит на 20 лет моложе и делится в соцсетях результатами перенесенной пластики.

Стремление актера выглядеть моложе вполне понятно, ведь старается он не только ради карьеры. Уже много лет он женат на марилен Саад.

Для этого хорошо подойдёт специальный лосьон, молочко или мицелярная вода.

Лосьон Либридерм (Librederm) Серацин для глубокого очищения пор – хорошо подойдёт для ухода за кожей, склонной к жирности, появлению угревой сыпи и прыщей. Лосьон предназначен для глубокого очищения жирной кожи лица от излишне выделяемого себума (кожного сала) и ежедневных загрязнений. Борется с "черными точками", оказывает мягкое отшелушивающее действие, успокаивает кожу и придает ей здоровый цвет.

Лосьон Сетафил (Cetaphil) очищающий – поддерживает естественный рН-баланс кожного покрова, не нарушает нормальный защитный барьер, не сушит и не раздражает кожу. Оказывает на кожу успокаивающее, очищающее и смягчающее действие.

Но в магазине он не очень вкусный, долго искала рецепт, вот наконец то нашла. Теперь для меня не составляет особого труда нажарить лепёшек. 40 шт за 1 час. Вкуснотище, куда там магазинным.
Это рецепт 1 порции, я всегда готовлю 2 порции (40 шт).

1 ч. л сухих дрожжей.
1 ч. л соли, 0. 5 ч. л сахара.
1 ст. л. масла растительного.
1 стакан теплой воды.
3 стакана муки.

Упражнение 1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела. Поднимать правую ногу, согнутую в колене и одновременно прямую левую руку. Чередовать ноги и руки, делать движения, имитирующие шаг, быстро.Упражнение 2. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки подняты вверх. Приседать из начального положения, одновременно опуская, скрещивая руки внизу, касаясь пальцами пола.Упражнение 3. Начальное положение, как в упражнении 2. Поочередно поднимать прямые ноги вверх, сгибаясь в талии, опуская руки и касаясь пальцами рук стопы ноги.Упражнение 4. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки скрещены вверху за головой. Делать широкий шаг вперед попеременно обеими ногами, одновременно выполняя глубокий присед. Корпус держать ровно.Упражнение 5.

"Hope" - надежда

Не только Алексей купин наконец решился продемонстрировать свою возлюбленную. Несколько днеей назад Лёша поделился снимком, на котором позирует в объятиях миловидной брюнетки. А вот накануне примеру почти бывшего мужа последовала Майя донцова.

Эта композиция нe можeт нe тронуть, в нeй вeдь душа и такиe кадры, что нeт мощи остаться в равнодушии.

Извeстный с нeдавних пор исполнитeль, который захватил своим патриотизмом абсолютно всeх, особeнно патриотов, вeдь eго пeсни попадают прямо в сeрдцe, он дeлаeт всe, чтобы помочь людям справится с тяжeстью посрeдством своих выступлeний.

Пластиковые типсы известны давно, но у мастеров были к ним претензии. Например, при их приклеивании повреждалась натуральная ногтевая пластина, пластик при этом плохо крепился и достаточно недолго носился. Позже на смену им пришли многоразовые верхние формы, с которыми было проще работать. Но совершенству нет предела — и технологи маникюрных брендов разработали гелевые типсы, которые позволяют получить идеальные ногти за более короткое время. Они созданы из мягкого и гибкого геля, обладающего лучшими характеристиками в процессе наращивания ногтей.

Гелевые типсы — инновация в мире маникюра!

Преимуществ у новинок очень много:

На что клеить гелевые типсы. Гелевые типсы – идеальный результат за короткое время

43-Летняя выпускница дома - 2 отрицает, что делала пластику и уверяет, что ее объемные ягодицы - результат приседаний.
Но "Заклятая Подруга" Бони Алана мамаева недавно заявила, что рекламируемый Викторией пластический хирург закачивал ей жир в попу и делал липоструктурирование.

Будет ли ваш сон крепким и здоровым во многом зависит от фактуры, из которой выполнен комплект. Самые лучшие принадлежности, как мы уже говорили выше, производят из плотных тканей (оптимальный выбор — плотность больше 60) и приятных на ощупь материалов.

Некоторые ткани хороши для зимы, они приятно согревают и сохраняют температуру тела, другие — для лета, поскольку холодят кожу и заметно освежают.

Эксперимент!

Чтобы определить навскидку, оправдает ли белье ваши ожидания, возьмите его в руки. Качественное белье имеет вес. Считается, что чем фактура тяжелее, тем белье прочнее и прослужит дольше.

Пeвицу обвиняют в бодишeймингe, абьюзe и сeксуальных домогатeльствах.
35-Лeтняя популярная амeриканская пeвица, рэпeрша и актриса лиззо попала в громкий скандал - танцовщицы ee балeта подали иск в высший суд Лос-анджeлeса.

После того, как весной в сеть попало видео с закрытой вечеринки в Дубае, на котором 58-летний Валерий Меладзе шепотом поддержал Украину, концерты певца в России стали массово отменять.
Последнее время Меладзе не появляется на публике и хранит молчание, изредка выступая на заграничных корпоративах.
Жена Валерия, певица Альбина джанабаева поделилась в соцсети фото с такого мероприятия, на котором они пели вместе.

По жесткости покрытия после полимеризации выделяется 4 вида баз:

твердые - Hard, Strong, Extra;средней жесткости;хрупкие или мягкие;эластичные - Rubber, Super, Bio, Flexy, Elastic.

@niknails_gel

Твердые базы при полимеризации дают жесткое, неэластичное и неподвижное покрытие. Средние и мягкие чуть менее статичные, то есть частично сохраняют подвижность ногтя, но отличаются хрупкостью. Эластичные образуют гибкий слой.

Как проверить, какая у тебя база?

Выявление модифицируемых факторов риска развития НИЗ и своевременная их коррекция должны лежать в основе комплексного подхода к решению рассматриваемой проблемы. Среди доказанных факторов риска развития НИЗ и смертности от них особую роль занимает ожирение, имеющее хронический рецидивирующий характер течения и высокую распространенность среди всех слоев населения независимо от пола и возраста. По данным многоцентрового (11 регионов РФ) наблюдательного исследования ЭССЕ-РФ (Эпидемиология сердечно-сосудистых заболеваний и их факторов риска в регионах Российской Федерации) с участием 25 224 человек в возрасте 25–64 лет, распространенность ожирения в популяции составила 29,7% .