Творожное фитнес - печенье: сладкая радость для худеющих.

На 100 грамм - 120. 44 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 22/19. 59?

Ингредиенты:
Творог мягкий обезжиренный 250 г.
Овсяные хлопья 100 г.
Яблоко 100 г.
Банан 170 г.
Мед 10 г.
Сок половины лимона 25 г.

Приготовление:
Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно - овсяной смеси, все перемешать.

Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, мы выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом бжу и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!