Настасье уже 35 лет, и она не просто "в Форме" - её фигура стала рельефной: проработанный пресс, стройные бедра, чёткие линии тела.
Что кушает и от чего отказалась.
Диета Настасьи весьма строгая: минимум сахара, дрожжей, глютена, жареного, соусов; она исключила красное мясо, молочные продукты, иногда даже фрукты.
Рацион состоит из белков и клетчатки, овощей, рыбных и мясных продуктов, не крахмалистых.
Спорт = привычка жизни.
