90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Новости

- 100 гр какао.
- 2 яйца.
- Сахарозаменитель.
- 300 мл воды.

Залить какао водой и проварить эту смесь на водяной бане. Добавить сахзам. Пока все это варится, мы отделяем желтки от белков. Взбиваем желтки и добавить в уже проваренную смесь. С плиты снимаем. Быстренько взбиваем белки до пиков и добавляем к шоколаду. Тщательно перемешиваем, выливаем в форму отправляем в духовку при 200*с на 8 мин. Не передержите! Остужаем. И ставим в холодильник на ночь;.

Свекла содержит много сахара, витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца.

Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице, а также препятствует образованию тромбов. Сок свёклы богат йодом, а значит, улучшает память. В свекле очень благоприятное сочетание натрия и кальция (50:5), что поддерживает растворимость неорганического кальция, обычно осаждающегося на стенках сосудов. Хлор, содержащийся в свекле, очищает печень, почки и желчный пузырь, стимулирует работу лимфатической системы, значительно улучшает усвоение пищи кишечником, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям.

Соки.  Самые полезные соки для детей

Если вам обязательно нужен комплект из одинаковых сумки и обуви – пожалуйста, это вовсе не под запретом! Просто из единственно возможного варианта эта тенденция превратилась в один из многих трендов. Разнообразие остальных предложений так велико, что нет смысла рассматривать их все. Достаточно запомнить несколько основных правил:

— Можно и нужно сочетать разные текстуры. Согласитесь, сочетание лакированных туфель и такой же сумки вызывает, как минимум, скуку. А вы попробуйте дополнить лакированные сверкающие сапожки замшевой сумочкой! Сразу увидите, как по-новому «заиграет» ваш облик. А можно сделать наоборот – замшевые ботинки плюс лакированная сумка. Словом, фантазируйте!

Как к обуви подобрать сумку. Практические рекомендации

С 24 января 2020 в рамках работыредакции центральноазиатских фактчекинговых ресурсов Factcheck.kz, Factcheсk.kg и Factcheck.tj ведут работу по разбору дезинформации о коронавирусе. Отделяем правду от фейков и слухов.

Вспышка нового коронавируса Covid-19 произошла в Китае в конце декабря 2019 года и на данный момент (март 2020) достигла масштабов эпидемии. Вирус породил невероятное количество слухов и дезинформации и в данном материале собраны хроники инфодемии.

Генеральный секретарь Организации Объединённых наций Антониу Гутерриш.

Он призвал вместе бороться с ложью и абсурдом и наполнить интернет фактами и научными данными, противостоя волне дезинформации.

Маникюр на коротких ногтях – сложная задача, но выполнимая. Чтобы он выглядел красиво и аккуратно, следуйте правилам из статьи

Какой цвет на коротких ногтях смотрится. Как выбрать лак для коротких ногтей: 5 главных правил

© Getty images

Неважно, какой лак вы выбираете ‒ обычный или гель-лак. Главное – это правильно подобрать оттенок. Отличный вариант ‒ классический красный лак: он подходит для любой длины. Если вы предпочитаете цвет поспокойнее, обратите внимание на нюд, бежевый, пыльно-розовый, персиковый, нежно-голубой. Не бойтесь и использовать темные оттенки. Что касается покрытия, выбирайте лаки с матовым или глянцевым финишем без глиттера и перламутра.

Как в 50 выглядеть н.  Как в 50 лет выглядеть на 35: косметология, образ жизни, питание

Секрет молодости – это самая желанная информация для каждой женщины. Многие ищут волшебный подход, но на самом деле вопрос лишь в комплексном уходе за своим телом и душой. Некоторым удается выглядеть на много лет моложе, главное задумываться заранее о своей цели. Хотите знать, как в 50 лет выглядеть на 35 — читайте и берите на заметку советы из этой статьи.

Омолаживающая косметология

В первую очередь нужно подумать о том, что советуют специалисты. Начиная с 25-30 лет лучше ходить к косметологу. Не стоит сразу выбирать уколы гиалуроновой кислотой или иные радикальные процедуры, лучше выбрать подходящие ухаживающие средства и периодически производить чистку лица.

Как подобрать очки по форме лица? LensMaster.ru

Очки – это не только способ улучшить остроту зрения или защита от ультрафиолета, но также аксессуар, способный сильно поменять внешность человека. В зависимости от типа они могут, как дополнять форму лица, так и наоборот выглядеть нелепо и некрасиво. Потому важно подбирать оправу правильно, отталкиваясь не только от вкусовых предпочтений, но также особенностей лица.

При выборе очков стоит учитывать свои индивидуальные особенности внешности, строение лица. Не стоит слепо следовать модным веяниям: то, что хорошо смотрится на одном человеке, не всегда подойдет другому.

Основная стрижка, лежащая в основе этого подвида – Боб-каре – образовалась в результате «скрещивания» Боба и Каре, взяв от первой оформление затылка, а от второй – оформление основных прядей. Вариант «на ножке» добавился, когда парикмахеры стали делать короткие затылки, где переход от затылка к основным прядям явный и специально подчеркнутый.

Боб на ножке с челкой. Боб-каре на ножке – кому идет

Популярность этой стрижки колеблется год от года. То становится обычной, и ее выбирает среднее количество женщин, то становится очень желанной и интересной, и спрос удивительно резко взлетает.

Очень часто ухаживая за кожей лица, мы забываем об уходе за шеей.

А она ведь как никто другой выдает наш истинный возраст.

Если овал лица стал не таким уж подтянутым и кожа предательски вот вот начнет свисать, срочно беритесь за дело.

Все еще поправимо и можно подтянуть кожу. И обойтись можно без всякой пластики, в домашних условиях вернуть молодость и подтянутость шее.

Уход за шеей после 50 в домашних условиях. 4 волшебные маски для ухода за шеей после 50 лет

Первый способ

Приготовьте солевой раствор. В смешиваем стакан воды с ложкой соли.

Мне очень нравиться молочный шоколад. Выглядит очень естественно и презентабельно. У меня волосы средней длины, еще укладочка и вообще шик

По природе я шатенка. Но всегда красилась в яркую блондинку.Такой цвет мне больше идет. Но с возрастом, а мне уже далеко за сорок, пришлось отказаться от этого цвета. Все-таки уже не девочка… Да и особенности кожи стали проявляться. Родинки и веснушки стали более четко проявляться, а на светлом фоне волос, они еще больше подчеркиваются. Сейчас крашусь в светло-русый цвет. И меня это очень даже устраивает. Сглаживает контраст между цветом волос и кожей лица. А темный цвет, если ты не брюнетка, я думаю, женщину все же старит.

Над некоторыми звездами время не властно. С годами они становятся все краше и выглядят моложе своих лет. Вниманию читателей представлено фото нескольких знаменитостей, которым сейчас уже за 45 лет, но выглядят они гораздо моложе.

Сати Спивакова

В отличие от многих звездных личностей, женщина не скрывает возраста даже наоборот, охотно об этом говорит. В своих интервью Сати неоднократно заявляла, что никаких подтяжек она не делала – “В противном случае, муж разведется со мной, а дочери перестанут общаться”.

45 лет звезды. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость

Белые тени подбираются в зависимости от вашего цветотипа, состояния кожи лица, его формы и прочих факторов. Белые тени могут быть идеальной основой под другие оттенки теней - так, если нанести капельку теней белого оттенка на тёмный тон, то получится интересный дымчатый цвет.

Белые тени - незаменимое средство для дневного макияжа. Он подходит абсолютно всем, но на девушках со светлой кожей, голубыми и серыми глазами такой макияж смотрится особенно эффектно. Загорелым красоткам белый мэйк-ап тоже придётся кстати.

Под брови белые тени. Как использовать белые тени

Основной акцент в белом макияже делается на веках.

Запомните несколько правил о том, как нужно пользоваться белым тенями.

Каким образом так получается, но рожденные в одном месяце люди часто имеют схожие черты характера? Мы решили разобраться, что же общего у разных девушек, которых объединяет месяц рождения. И вот что выяснили!

Январь

Январские девушки невероятно амбициозны, но при этом серьезны и даже консервативны. Они могут быть очень критичны, но, тем не менее, не любят говорить о своих чувствах. Они подпускают к себе только людей своего интеллектуального уровня и схожих взглядов.

Февраль

Рожденные в феврале — романтичные натуры, и в обращении  с ними нужно проявлять незаурядное терпение. Их не всякий поймет из-за постоянной смены настроения. Им от природы дано умение мыслить абстрактно. И еще: если вы их предадите, то больше уже не увидите!

В каком месяце родилась девушка, такой и характер. Очень точно и правильно!
Профессиональная литература - подарочные сборники законов и судебной практики для юристов, справочники для инженеров, редкие каталоги строителям и представителям технических специальностей, а также мемуаристика и новейшие бестселлеры от профи в своих областях знаний. Так вы продемонстрируете внимание к делу, которым занят отец ваших внуков (возможно, пока будущих). Деловая канцелярия – годовые комплекты с планингом, ежедневником и записной книжкой, настольные наборы из ценных пород дерева, кожаные папки и портфели, брендовые авторучки и таймеры, предметы интерьера в кабинет: во вкусе хозяина и в хорошем качестве. Винный шкаф – вместо баров-глобусов многие теперь устанавливают на работе, как, впрочем, и дома, компактные сейфы для бутылок с горячительным.Что подарить зятю на Новый год необычное и недорогое. Варианты практичных подарков

Как защититься от нового коронавируса. Коронавирус - пациент-зеро

В Китае коронавирус передался от дикого животного человеку из-за отсутствия элементарной гигиены и мер предосторожности. Ученые считают, что летучая мышь, обитавшая в пещере, спрятанной в густых лесах Хубэя, болела какой-то своей мышиной болезнью. Мышью полакомилась змея-крайт. Вирус мутировал в змеином организме под действием яда. Затем крайта поймал охотник и продал на уханьском рынке.

Змею подали на ужин в одной китайской семье. Люди съели деликатес в сыром виде. Вирус снова мутировал, и сразу несколько человек стали распространять заражение, став пациентами-зеро.

Сердце и сосуды

Ожирение существенно повышает риск инфарктов и инсультов. И дело не только в том, что, обеспечивая кровью и кислородом большое тело, сердце работает буквально на износ. Жир обладает гормональной активностью. Он выделяет вещества, которые повышают артериальное давление. Это приводит к развитию гипертонии, причем ранней, нередко она наблюдается у полных людей уже к тридцати годам. А гипертония – это основной фактор риска сердечных катастроф.

К тому же гормоны жировой ткани негативно влияют на сосуды: ускоряют их старение, делают менее эластичными и более подверженными отложению холестерина. Следствием этого становится атеросклероз – еще один серьезнейший фактор риска инфарктов и инсультов.

На что влияет лишний день в году. Ученые выяснили, что время года, в которое вы родились, влияет на ваши здоровье и характер

Вечерний дресс код для женщин. Дресс-код «Коктейль» (вечерний нарядный) для женщинНаверняка многим женщинам приходилось бывать на коктейльной вечеринке. Обычно её начало совпадает с 17-00, а продолжительность равна четырём часам. Такие собрания не отличаются торжественностью, но знание ряда правил относительно выбора платьев и дополнений к ним всё же необходимо. В наши дни часто за этой вывеской скрываются выставки и презентации.

на сегодня, в москве число зараженных коронавирусом составляет 262 человек, а в подмосковье 35 инфицированных. статистика ncov-2019 по россии на 24 марта зафиксировала 71 новых случаев заражения за сутки. кроме того, сообщается о 3 выздоровевших.  Последние новости в Москве и в подмосковье на сегодня:

1. В Москве была задержана женщина за  нарушение правил домашнего карантина. Как сообщает «РИА Новости», гражданка Белоруссии вышла из квартиры для посещения салона красоты. Во время сеанса маникюра, женщина рассказала о недавнем возвращении из Италии. Услышав это, сотрудники заведения тут же вызвали полицию, а те в свою очередь скорую помощь.

ГЛД (гиноидная липодистрофия) или целлюлит – это патологическое изменение плотности подкожных жировых тканей и клетчатки. За счет того, что жир под кожей размещается неравномерно, образуются уплотнения и бугорки, которые в народе принято называть «апельсиновой коркой».

Основная причина появления целлюлита, нарушение гормонального баланса. Эстроген – женский половой гормон, из-за избытка или недостатка которого нарушается обмен веществ и появляется целлюлит. Это по большей части женская проблема, возникающая даже у худых. То есть, не обязательно должен быть лишний вес, чтобы появился целлюлит.

Типы целлюлита:

Щетки от целлюлита, какие лучше. Критерии выбора

Женское длинное пальто — уникальная вещь. Она считается универсальной. Но, важно уметь правильно и современно составлять образ в зависимости от модели. Многие носят длинное пальто неправильно. Потому что либо боятся экспериментов, либо сочетают изделие с неправильными вещами. Нужно хорошо ориентироваться по моделям и на свой тип фигуры, чтобы одежда не испортила внешний вид. Этот выпуск посвящен разбору нескольких важных вопросов:

С чем сейчас носить длинное пальто?Как выбрать под него аксессуары, головной убор и обувь?Как создать красивый образ на каждый сезон 2020 года?

Длинные пальто с чем носить. С чем носить длинное пальто в 2020 году?