Новости

На 100 грамм - 156. 4. Ккал белки - 8. 3 жиры - 3. 56 углеводы - 11. 2 ингредиенты:
- 300 гр муки.
- 2 ч. л. разрыхлителя.
- 50 гр сахара.
- Ванилин на кончике ножа.
- 2 яйца.
- 100 гр сливочного масла (комнатной температуры).
- 400 гр творог 0% жирности (творог должен быть не жирный и мягкий).
- 125 гр сахара.
- Ванилин на кончике ножа или лучше ванильный экстракт для выпечки.
- 250 мл сливок ( у меня 5%).

Ккал б/ж/у - 9. 82/6. 47/24. 81.

Ингредиенты:
Лаваш армянский - 2 шт.
Сметана - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Специи (хмели - сунели, смесь перцев) - по вкусу.
Сыр нежирный - 100 г.
Чеснок - 1 зубчик.
Соль.

Приготовление:

На 100 грамм - 172. 27. Ккал б/ж/у - 15. 73/10. 95/2. 83.

Ингредиенты:
Скумбрия свежемороженая - 3 шт.
Горчица - 3 ч. л.
Йогурт 0% - 3 ч. л.
Соль - по вкусу.

Приготовление:
Тщательно моем рыбу, потрошим, мы отрезаем ненужные голову и кончик хвоста. Подготовленные таким образом тушки промокаем бумажным полотенцем от влаги.
Посолить рыбу и обмазать ее соусом (для соуса нужно просто смешать горчицу и йогурт.

Он невероятно популярен не только в Европе, но и в США, где практически в каждой семье имеют свой вариант этого салата.

Ингредиенты:

Капуста краснокочанная - 1 маленький кочан.
Капуста белокочанная - 1 маленький кочан.
Морковь - 2 шт. средние.
Кукуруза консервированная - 1 банка.
Петрушка - 1 пучок.
Йогурт или сметана - 100 г.
Уксус яблочный - 1 ст. л.
Сахар - 3 ч. л.
Соль - 0, 5 ч. л.
Горчица дижонская - 1 ст. л.
Перец черный молотый - по вкусу.

Свекла содержит много сахара, витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца.

Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице, а также препятствует образованию тромбов. Сок свёклы богат йодом, а значит, улучшает память. В свекле очень благоприятное сочетание натрия и кальция (50:5), что поддерживает растворимость неорганического кальция, обычно осаждающегося на стенках сосудов. Хлор, содержащийся в свекле, очищает печень, почки и желчный пузырь, стимулирует работу лимфатической системы, значительно улучшает усвоение пищи кишечником, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям.

С 24 января 2020 в рамках работыредакции центральноазиатских фактчекинговых ресурсов Factcheck.kz, Factcheсk.kg и Factcheck.tj ведут работу по разбору дезинформации о коронавирусе. Отделяем правду от фейков и слухов.

Вспышка нового коронавируса Covid-19 произошла в Китае в конце декабря 2019 года и на данный момент (март 2020) достигла масштабов эпидемии. Вирус породил невероятное количество слухов и дезинформации и в данном материале собраны хроники инфодемии.

Генеральный секретарь Организации Объединённых наций Антониу Гутерриш.

Он призвал вместе бороться с ложью и абсурдом и наполнить интернет фактами и научными данными, противостоя волне дезинформации.

Секрет молодости – это самая желанная информация для каждой женщины. Многие ищут волшебный подход, но на самом деле вопрос лишь в комплексном уходе за своим телом и душой. Некоторым удается выглядеть на много лет моложе, главное задумываться заранее о своей цели. Хотите знать, как в 50 лет выглядеть на 35 — читайте и берите на заметку советы из этой статьи.

В первую очередь нужно подумать о том, что советуют специалисты. Начиная с 25-30 лет лучше ходить к косметологу. Не стоит сразу выбирать уколы гиалуроновой кислотой или иные радикальные процедуры, лучше выбрать подходящие ухаживающие средства и периодически производить чистку лица.

Основная стрижка, лежащая в основе этого подвида – Боб-каре – образовалась в результате «скрещивания» Боба и Каре, взяв от первой оформление затылка, а от второй – оформление основных прядей. Вариант «на ножке» добавился, когда парикмахеры стали делать короткие затылки, где переход от затылка к основным прядям явный и специально подчеркнутый.

Популярность этой стрижки колеблется год от года. То становится обычной, и ее выбирает среднее количество женщин, то становится очень желанной и интересной, и спрос удивительно резко взлетает.

Мне очень нравиться молочный шоколад. Выглядит очень естественно и презентабельно. У меня волосы средней длины, еще укладочка и вообще шик

По природе я шатенка. Но всегда красилась в яркую блондинку.Такой цвет мне больше идет. Но с возрастом, а мне уже далеко за сорок, пришлось отказаться от этого цвета. Все-таки уже не девочка… Да и особенности кожи стали проявляться. Родинки и веснушки стали более четко проявляться, а на светлом фоне волос, они еще больше подчеркиваются. Сейчас крашусь в светло-русый цвет. И меня это очень даже устраивает. Сглаживает контраст между цветом волос и кожей лица. А темный цвет, если ты не брюнетка, я думаю, женщину все же старит.

Белые тени подбираются в зависимости от вашего цветотипа, состояния кожи лица, его формы и прочих факторов. Белые тени могут быть идеальной основой под другие оттенки теней - так, если нанести капельку теней белого оттенка на тёмный тон, то получится интересный дымчатый цвет.

Белые тени - незаменимое средство для дневного макияжа. Он подходит абсолютно всем, но на девушках со светлой кожей, голубыми и серыми глазами такой макияж смотрится особенно эффектно. Загорелым красоткам белый мэйк-ап тоже придётся кстати.

Основной акцент в белом макияже делается на веках.

Запомните несколько правил о том, как нужно пользоваться белым тенями.