90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Быстрый, но питательный салат!

15.05.2018 в 16:51

Калорийность такого салата всего 61 ккал на 100 г!

- Моем и мы режем кубиками помидоры, огурец и болгарский перец. Нарезаем зеленый лук и выкладываем все овощи в салатницу. Разделяем айсберг на листья и рвем их сразу в салатницу.


- Открываем банку фасоли, добавляем к салату. Заправляем оливковым маслом и приправляем специями (солью, разными перцами, паприкой и сухим базиликом. Можно добавить кедровых орешков. Салат готов! Приятного аппетита!