90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

История успеха: Ангелина.

28.03.2016 в 17:51

Минус 13 кг?

Всем привет! Хочу поделиться своей историей, как я похудела на 13 кг и добилась своего результата!

Еще с детства я всегда была за активный образ жизни, во дворе возле дома у нас была площадка в которой мы всегда бегали, висели на турниках, мы даже соревновались между девчонками кто больше всех подтянется на турнике. Было весело.


В школе, в старших классах я тоже была активной, то там то здесь выступала на разных концертах, занималась спортом, на плавание ходила в свободное время.
Но в 11 классе я забила на все! Я не делала ничего, сидела дома, хорошо кушала. И к весне я поправилась до 60 кг. Многие заметили это, а мне как-то было все равно. Но после того как летом я заметила, что все вещи мне стали маленькими, я задумалась. Надо заняться собой!

И вот 1 первый курс в институте, я конечно же за лето не похудела до моего идеала, но немножко было заметно что 3 кг у меня исчезли, а все потому что я много двигалась.

На 1 курсе я снова стала активисткой, снова записалась в фитнес клуб, в который я ходила когда-то, ну и, конечно, не пропускала физру. У меня просто физически не было времени покушать и посмотреть телевизор. Я еще как то успевала сделать во время все уроки т. к я изучаю английский и немецкий язык. И от дома до института на дорогу пешком мне уходило пол часа.

Прошло 2 года, и моя одногруппница заметила, что я похудела и причем нормально. А я действительно похудела на 13 кг. Сейчас мой вес 47 кг. Это идеальный вес для моего роста. Все мои знакомые, кто меня давно не видел только и говорят: ты тааак похудела! Я просто горжусь собой, я добилась чего хотела.

Как я такого результата добилась? Просто ходила пешком и много двигалась, вот и весь секрет.

Мой совет для вас дорогие девушки, просто занимайтесь споротом и ведите активный образ жизни, и никогда не сидите на изнурительных диетах, от них больше вреда чем пользы. Как только вы поставите цель, вы добьетесь, если конечно же стараться.

Работайте над собой! И все у вас получится!
На фото: разница в три года, 60 кг и 47 кг. Историяуспеха@9o\_6o\_9o.