Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?

Без жёстких диет, изнуряющих тренировок и постоянной усталости - разберём на реальных примерах.

26 апреля в 16: 00 в Fitness House на бульваре новаторов пройдёт встреча.
"Баланс в Тарелке - Баланс в Теле"!

Спикер - тренер и нутрициолог Екатерина Белоногова, которая сама прошла путь от травмы колена до призового места на соревнованиях.

На встрече разберём:
Как выстроить питание без крайностей.
Почему вес может не уходить, даже если "всё Правильно".

Какие привычки реально влияют на энергию и внешний вид.
Как чувствовать себя лучше без перегрузки.

Это не теория из интернета, а практические вещи, которые можно внедрить сразу.

Лишь в том случае, если давно хотели разобраться с питанием и самочувствием - приходите!