90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маковые панкейки. На 100 грамм - 162.

08.03.2017 в 17:51

89 ккал? Б/ж/у - 7. 4/6. 8/17. 5?

Ингредиенты:
Яйца - 1 шт.
Кефир 1% - 100 мл.
Мука - 1, 5 ст. л (у нас рисовая).
Мак - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Всё смешать и жарить на раскаленной антипригарной сковороде без масла с двух сторон
Маковые панкейки. На 100 грамм - 162.. Приятного аппетита!