1. жиросжигающая тренировка на 4-16 минут.
2. жиросжигающая тренировка по системе табата.
3. короткая жиросжигающая тренировка - 4 минуты.
4. эффективная тренировка на все группы мышц - 4 минуты.
5. жиросжигающая тренировка на все группы мышц - 4 минуты.
