90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные чаи, которые выведут токсины из из вашего организма!

11.01.2016 в 00:54

1. очищающий мятный чай.

Ингредиенты:
4 ч. л. семян кориандра;.
4 ч. л. семян укропа;.
2 ч. л. тмина;.
2 ч. л. черного перца;.
2 ч. л. натертого корня имбиря;.
15 свежих листьев мяты;.
3 дольки лимона.

Смешай все специи. Имбирь с мятой в ступке измельчи. Добавь все остальные ингредиенты и залей 400 мл воды, доведи до кипения, и оставь на огне еще на 5 минут. Сними с огня и дай настояться еще 3 минуты. Чай лимонной долькой укрась.


2. аюрведический чай "Детокс".

Ингредиенты:
1 ч. л. натертого корня имбиря;.
1 ч. л. порошка куркумы;.
2 ч. л. семян кориандра;.
2 ч. л. семян тмина;.
2 ч. л. семян укропа;.
2 ч. л. зеленого чая.

Все ингредиенты высыпь в чайник и залей горячей, но не кипящей водой. Дай чаю настояться 5 минут. Потом сразу наливай в чашку и пей.

3. детокс - напиток с яблочным уксусом.

Ингредиенты:
1 столовая ложка яблочного уксуса;.
Сок половины лимона;.
1 чайная ложка мёда.

Залей уксус стаканом горячей воды, добавь лимонный сок и подсласти мёдом по вкусу. Готово!

4. холодный чай с лимоном, имбирем и базиликом.

Ингредиенты:
2 лимона;.
5 ломтиков корня имбиря;.
10 свежих листьев базилика;.
3 ч. л. мёда.

Разрежь пополам лимоны и выжми их. Вылей лимонный сок в кастрюлю, добавь остальные ингредиенты и залей горячей водой. Дай остыть. Можно подавать с кубиками льда.

5. целебный имбирно - цитрусовый чай.

Ингредиенты:
2 ч. л. натертого корня имбиря;.
3 ст. л. свежевыжатого лимонного сока;.
1 ч. л. ложка мёда;.
1 палочка корицы;.
2 ч. л. зеленого чая.

Налей в кастрюльку с зеленым чаем кипяток, накрой крышкой и дай настояться 2 минуты. Затем все оставшиеся ингредиенты положи в эту же кастрюлю и оставь еще на 3 минуты. Подавай в горячем виде.

6. ароматный и сладкий зеленый чай.
Ингредиенты:
3 ст. л. натертого корня имбиря;.
3 ч. л. зеленого чая;.
2 веточки свежей мяты;.
2 ст. л. мёда;.
Сок из трех апельсинов.

Доведи до кипения пол-литра воды. Затем брось в кипящую воду натертый имбирь на 5 минут. Сними кастрюлю с огня и добавь чай, а также мяту. Дай настояться 5 минут, затем процеди через ситечко. По вкусу мед добавь. Дай напитку остыть и добавь апельсиновый сок. Подавай охлажденным!

7. коктейль с малиной и зеленым чаем.

Ингредиенты:
1 чашка холодного зеленого чая;.
100 мл натурального йогурта без добавок;.
100 г замороженной малины;.
1 банан;.
1 чайная ложка мёда;.
1 пакетик ванильного сахара;.
Кубики льда.

Смешай все ингредиенты в кухонном комбайне. Когда консистенция станет однородной и пенистой, разлей по бокалам и можешь подавать.

Напитки, которые представлены здесь, не только выведут шлаки из твоего организма, а также укрепят иммунную систему и помогут в борьбе с некоторыми болезнями. К примеру, имбирный чай поможет при легкой простуде. А чай с лимоном, имбирем и базиликом снимет головную боль.