Природный сжигатель жира.

Оказывается, похудеть можно не только, глотая специальные таблетки, но и налегая на природные сжигатели жира.

Первый помощник стройной фигуре - белок. Организм тратит на его переваривание больше энергии, чем на переработку углеводов. Соответственно, питаясь нежирным мясом и вареной курицей, вы быстро расстанетесь с лишними килограммами.

За полчаса до еды выпивать кружку имбирного чая или стакан чистой воды с одной столовой ложкой яблочного уксуса и одной чайной ложкой меда, вы не только снизите аппетит, но и ускорите обмен веществ и поспособствуете скорейшему расщепление жиров.

Съедать на завтрак проросшие зерна овса и пшеницы, вы, помимо предотвращения отложения жира в организме, напитаете клетки полезными витаминами группы в.

Эти витамины известны, как активные помощники организма в борьбе за молодость и красоту. После обеда необходимо налегать на цитрусовые. Витамин с в их составе участвует в ускорении пищеварения и выводе излишков холестерина.

А если после ланча баловать себя грейпфрутом, то таким нехитрым способом вы моментально избавитесь почти от половины съеденных калорий.