Салат с курицей и яблоком на ужин!

На 100 грамм - 122. 46 ккал? Б/ж/у - 15. 7/5. 19/2. 76?

Ингредиенты:
Куриная грудка (отварная) 1 шт.
Яблоко (с кислинкой) 1 шт.
Сыр твердый 70 г.
Яйцо (белок) 4 шт.
Натуральный йогурт 100 мл.
Горчица, соль и перец по вкусу.

Приготовление:
Нарежьте куриную грудку, яблоки, яйца и сыр.

Заправка: смешайте натуральный йогурт с горчицей, солью и перцем, по вкусу можно добавить немного лимонного сока. Заправьте салат с курицей и перемешайте. Приятного аппетита!