90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сырный суп с курицей?

22.02.2017 в 10:51

На 100 грамм - 48. 54 ккал? Белки - 5. 86? Жиры - 1. 25? Углеводы - 3. 17?

Ингредиенты:
400 гр куриного Филе.
2 картофелины.
1 крупная морковь.
180 гр плавленого сыра.
2 литра бульона или воды.
Зелень.
Лавровый лист, душистый перец горошком.
Соль, перец.

Приготовление:
Куриное Филе порезать кубиками средней величины. Картофель почистить и морковь. Картофель порезать кубиками, морковь - полукольцами.
Сырный суп с курицей?
Филе слегка обжарить на сковородке с небольшим количеством оливкового масла. Бульон довести до кипения, положить лавровый лист и душистый перец и добавить кубики Филе. Убавить немного огонь и варить 7-10 минут.
После чего добавить овощи и варить еще 10-15 минут. Выложить в суп плавленый сыр, хорошо размешать, чтобы сыр полностью растворился.
Соль и перец по вкусу добавить. Мелко порубить зелень и всыпать в суп. Размешать и снять с огня. Приятного аппетита!