Упражнения против целлюлита.
21.09.2020 в 10:27
Добавь себе и занимайся.
Советы для результата:
Ежедневно по 15 минут выполнять все 8 упражнений, лучше всего утром;.
Устраивать себе 1-3 раза в неделю 30-минутную кардио - тренировку, которая дает большую нагрузку на соединительную ткань и укрепляет ее;.
Два раза в неделю заниматься в воде или просто плавать.
Контрастный душ и массаж щеткой или антицеллюлитным мылом делать.
