90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упражнения против целлюлита.

21.09.2020 в 10:27

Добавь себе и занимайся.

Советы для результата:
Ежедневно по 15 минут выполнять все 8 упражнений, лучше всего утром;.

Устраивать себе 1-3 раза в неделю 30-минутную кардио - тренировку, которая дает большую нагрузку на соединительную ткань и укрепляет ее;.
Два раза в неделю заниматься в воде или просто плавать.
Упражнения против целлюлита.
Контрастный душ и массаж щеткой или антицеллюлитным мылом делать.

Упражнения против целлюлита. 01
Упражнения против целлюлита. 02
Упражнения против целлюлита. 03
Упражнения против целлюлита. 04