В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.

На этом фоне блогеры продают анализы на кортизол, добавки и "Антистресс - Коктейли", хотя ученые не подтверждают существование отдельного типа жира с таким названием.

Кортизол действительно влияет на организм: при длительном стрессе он может менять аппетит, ухудшать сон, повышать тягу к калорийной еде и косвенно способствовать набору веса. Но причина живота чаще не один гормон, а сочетание питания, активности, возраста, генетики и образа жизни.

Проблема в том, что вокруг "Кортизолового Живота" выросла целая индустрия страхов: людям предлагают лечить несуществующий диагноз вместо того, чтобы разбираться с реальными причинами лишнего веса.