90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кожи на животе

О чём речь? Если вам лень измерять и считать, то можно просто наложить на изображение лица маску Марквардта. О ком речь? Стивен Марквардт – американский пластический хирург, который занимается изучением пропорций лица. Он помогает людям исправлять эстетические дефекты, возникшие в результате травм, болезней или врождённых аномалий.

Одно из достижений Марквардта – разработка шаблона для определения идеальных пропорций лица, согласно формуле золотого сечения. Это и есть «маска Марквардта». Она состоит из многоугольников, стороны которых соотносятся друг с другом в той самой пропорции — 1 к 1,618.

10 принципов построения идеального тела. Маска золотого сечения

Последние обновления на сайте:

1. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
2. Крик тысячи трупов.
3. Ах, эта свадьба!
4. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
5. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
6. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
7. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
8. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
9. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
10. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
11. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
12. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
13. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
14. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
15. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
16. Как правильно делать кардио - тренировку.
17. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
18. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
19. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
20. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
21. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
22. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
23. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
24. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
25. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
26. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
27. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
28. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
29. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
30. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
31. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
32. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
33. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
34. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
35. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
36. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
37. Какие уникальные станции метро
38. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
39. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
40. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
41. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
42. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
43. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
45. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
46. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
47. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
48. Как вам похудевшая адель?
49. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
50. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица