Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса

Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса

Коронавирусная инфекция представляет собой опасное заболевание, которое может протекать как в форме острой респираторной вирусной инфекции лёгкого течения, так и в тяжёлой форме. К наиболее распространённым симптомам заболевания относятся повышенная температура тела, утомляемость и сухой кашель. Вирус способен поражать различные органы через прямое инфицирование или посредством иммунного ответа организма. Наиболее частым осложнением заболевания является вирусная пневмония, способная приводить к острому респираторному дистресс-синдрому и последующей острой дыхательной недостаточности, при которых чаще всего необходимы кислородная терапия и респираторная поддержка.
Вот основные меры профилактики, которые должен соблюдать каждый человек:
Не прикасаться руками к лицу. Руками люди касаются разных поверхностей, на которых может обитать вирус. В половине случаев заражение происходит посредством проникновения вируса через слизистые – глаза, рот, нос.
Мыть руки. Такая вроде бы простая и элементарная процедура на настоящий момент считается самой эффективной профилактикой COVID-19. Руки надо мыть как можно чаще, причем делать это нужно в течение 40-60 секунд. Если вы моете руки в общественном месте, кран после мытья рук следует закрывать одноразовым полотенцем, которым вы вытерли руки. Рекомендуется использовать жидкое мыло, так как на твердом мыле могут остаться микроорганизмы.
Использовать антисептики. Длительность обработки рук составляет 20-30 секунд. Но при покупке данных средств важно обращать внимание на состав. Рекомендуемая концентрация – 80% этанола, 1,45% глицерина, 0,125% перекиси водорода.
Если во время чихания и кашля прикрывать рот и нос, экспансию COVID-19 можно предотвратить. Кашлять и чихать нужно в салфетку, а если ее под рукой нет – в сгиб локтя. После использования салфетки, ее нужно сразу же выбросить в мусорный контейнер. Многие люди прикрывают рот и нос во время кашля и чихания ладонями – это неправильно и достаточно опасно. Вирус попадает на руки, которыми человек впоследствии прикасается к различным предметам.
Носить маску. Данное изделие предназначено для больных людей, а также для тех, кто ухаживает за больными. Маска должна плотно прилегать к лицу, зазоров не должно оставаться. Менять маску нужно каждые 2-3 часа, повторно использовать ее нельзя.
Избегать близких контактов, оставаться на самоизоляции. Специалисты советуют держаться от других людей на расстоянии не менее 1 мера. О рукопожатиях, а тем более об объятиях следует пока забыть. Лучшим вариантом является домашняя самоизоляция.
Самым действенным способом профилактики является вакцинация. Прививка обучает иммунную систему бороться с этим возбудителем. Поэтому иммунная система, столкнувшись с коронавирусом, в следующий раз будет вести себя гораздо более эффективно. Плюс вакцины учат иммунную систему не просто сопротивляться коронавирусу, а бить его в наиболее уязвимые места. Вакцина подбирается и делается с таким прицелом, чтобы атаке подвергались максимально уязвимые части вируса. Иммунная система после иммунизации (вакцинации) обучена. Какой-то процент привитых людей может заболеть, но в любом случае эти люди болеют гораздо легче и у них гораздо меньше риск умереть от коронавируса.
Проветривание помещения. Приток свежего воздуха снижает вирусную нагрузку.

Источник: https://zdorovecheloveka.com/novosti/rospotrebnadzor-napomnil-o-merah-profilaktiki-koronavirusa-rekomendacii-grazhdanam

Связанные вопросы и ответы:

Что такое Роспотребнадзор

Что такое и чем занимается служба Роспотребнадзор?

Деятельность государственной службы под названием Роспотребнадзор довольно разнообразна, так как она объединила в себе функции сразу нескольких министерств и ведомств. В частности Роспотребнадзор осуществляет:

• санитарно-эпидемиологический надзор (например, в сфере общепита, в строительстве, на производстве и в других сферах);
• контроль над соблюдением закона о защите прав потребителей;
• выдачу санитарно-эпидемиологических заключений на основании проведенных проверок;
• проведение социально-гигиенического мониторинга;
• координацию деятельности территориальных подразделений;
• аттестацию работников, занятых в производстве, транспортировке, хранении, реализации пищевых продуктов и питьевой воды;
• ведение учета, статистики и ряд других функций.

Кого может проверить Роспотребнадзор?

Данное ведомство наделено широкими правами. По этой причине проверке Роспотребнадзора могут подвергнуться практически все организации, учреждения, компании, предприятия и предприниматели. Наиболее часто с проверками данного ведомства сталкиваются те из них, кто находится в тесной связи с обслуживанием населения (оказанием ему услуг, в том числе бытовых, продажей лекарств, товаров продовольственного и промышленного назначения, общественным питанием и пр.). Помимо этого, проверке часто подвергаются дошкольные и школьные учреждения.

Что проверяет территориальный отдел управления Роспотребнадзора?

Зачастую проверки Роспотребнадзора проводятся по заявлениям населения относительно нарушений в работе предприятий торговли и общепита, по жалобам граждан относительно нарушений складирования мусора и отходов на прилегающих к предприятиям территориях, превышения ими допустимого уровня шума и т. д.

По всем обращениям территориальный контролирующий орган вправе организовать проверку:

правильности оформления трудовых книжек и договоров сотрудников;

• наличия документации, подтверждающей квалификацию работников (копий документов об образовании);
• наличия у сотрудников медкнижек;
• наличия сертификатов на товар, акцизов на нем;
• проверку ККМ (контрольно-кассовых машин);
• помещений и др.

Проверяющие вправе осуществлять и контрольные закупки товаров. В ходе проверки инспектор может брать пробы и образцы продукции для отправки их на исследование с обязательным составлением протокола. Ему должна предоставляться вся необходимая документация.

Если речь идет о проверке помещений, то чаще речь идет о визуальном осмотре. Помимо этого, проводятся необходимые замеры площадей, оконных и дверных проемов, которые должны соответствовать существующим стандартам.

Уделяется внимание наличию и исправности вентиляции, ее изоляции от воздуховодов жилых домов и помещений. Само помещение не должно иметь существенных отклонений от заявленного проекта, который составляется в том числе и с учетом штата предприятия. Например, СанПиН устанавливает норму площади на 1 сотрудника — и она должна быть соблюдена.

Полномочия Роспотребнадзора по итогам проверки

По результатам проведенных проверок Роспотребнадзором выдаются заключения с указанием выявленных нарушений, предлагаются мероприятия (даются рекомендации) по их устранению, а также выписываются предписания относительно наказания виновных лиц.

В случае неисполнения требований инспекторов руководители организаций (предприниматели) привлекаются к административной ответственности согласно нормам законодательства (ч. 1 ст. 19.4 КоАП РФ).

Эта норма предусматривает штраф, размеры которого для должностных лиц варьируются от 2 000 до 4 000 рублей.

Для подачи обращений граждан, форма обращения размещена:

• на официальном сайте Управления Роспотребнадзора по ЯНАО ( 89.rospotrebnadzor.ru ) в разделе «Общественная приемная» , подраздел «Форма обращения» ;
• на официальном сайте Роспотребнадзора ( 89.rospotrebnadzor.ru ) в разделе «Для граждан» , подраздел «Обращения граждан » .

Кроме того, Вы можете получить ответ на свой вопрос, зайдя на сайт Роспотребнадзора ( zpp.rospotrebnadzor.ru ) в разделе «Виртуальная приемная» , либо оставить свое сообщение в подразделе «Оставить сообщение» , к сообщению Вы можете приложить фото, видио фиксацию фактов нарушений Ваших прав.

Что такое коронавирус

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы.

Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

• при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
• при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
• при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
• при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

• маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
• старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
• влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
• не используйте вторично одноразовую маску;
• использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ?

Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ?

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Вызовите врача.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Какие меры профилактики коронавируса предлагает Роспотребнадзор

Пятница, 16 Октябрь 2020

Правильное мытье рук при коронавирусе — это:

• процедура длительностью 20–30 секунд;
• тщательное намыливание, обработка всех складок кожи.

Чем чаще вы проводите процедуру — тем эффективнее защита.

Почему ВОЗ рекомендует мыть руки и когда это надо делать

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) мытье рук ставит первым пунктом в списке профилактических мер по борьбе коронавирусной инфекцией COVID-19.

Ладонями человек соприкасается со множеством поверхностей, на которых бактерии и вирусы оседают вместе с частичками пыли и влаги. Мы открываем и закрываем двери, касаемся ручек продуктовых корзинок в магазине, здороваемся, берем продукты, бумаги, предметы — так мы контактируем с миром. Если вы контролируете свое тело, не трогаете лицо, нос, уши, глаза, а при любой возможности тщательно моете руки, то вы по-настоящему заботитесь о собственной безопасности и здоровье.

Важна не только тщательная гигиена кожи, но и частота мытья.

О чистоте рук следует позаботиться:

• до начала приготовления пищи;
• перед едой;
• перед тем как закапать лечебные или увлажняющие капли в глаза или надеть линзы;
• перед нанесением крема или макияжа;
• до контакта с ранками, повреждениями и очагами инфекции на коже;
• перед любыми медицинскими процедурами.

Не менее важны заключительные гигиенические процедуры:

• после приготовления еды;
• общения с больными;
• после обработки грязного белья;
• работ по дому, в саду (контакта с грязными поверхностями);
• после общения с любыми животными;
• после рвоты, чихания, кашля;
• после того как вышли из общественных помещений, с учебы, работы, пришли домой с улицы;
• после занятий спортом;
• после посещения туалета;
• после поездок на общественном транспорте и в такси.

Как правильно мыть руки, чтобы защититься от коронавируса

Основное правило мытья — делать это не меньше 20–30 секунд. За это время мыльная вода проникнет во все складочки и «закоулки» кожи и смоет болезнетворные бактерии и вирусы.

Рекомендуемая врачами памятка, как правильно мыть руки при коронавирусе для максимальной эффективности:

1. Снять украшения, часы, браслеты (их после мытья рук тоже рекомендуется промыть с мылом или протереть спиртосодержащими салфетками).

2. Включить воду комфортной температуры. Утверждение, что горячая вода убивает коронавирус, — ошибочное. Слишком горячей водой вы рискуете обжечь кожу и снизить ее защитные свойства.

3. Намылить ладони, пальцы, запястья.

4. Поочередно промыть ладони с тыльной стороны.

5. Тщательно промыть область большого пальца (особое внимание уделить складкам кожи).

6. Промыть внутреннюю сторону ладоней, сгибы пальцев, складки, область вокруг ногтей и под ногтями.

7. Потереть крепко ладони друг об друга (растереть центр ладоней).

8. Сполоснуть кожу под струей проточной воды.

Как часто нужно мыть руки, чтобы защититься от коронавируса

Мытьё рук  —процедура по очисткес помощьюили другой жидкости, часто с использованиемили иных поверхностно-активных и дезинфицирующих средств, с целью удаления с поверхности кожи,, химических веществ и прочих субстанций. Гигиена рук является самым экономичным и эффективным методом предотвращения распространения. Мытьё рук 6-10 раз в день может снизить личный риск заражения инфекциями типаили.

Одним из первых пропагандистов мытья рук как меры предотвращения заболеваний былврач, в 1840-х разработавший основы. По инициативе15 октября 2008 года был учреждён Международный день мытья рук.

Наиболее эффективной признана шестиэтапная техника мытья рук, рекомендованнаядля работников в сфере здравоохранения, которая занимает от 20 до 45 секунд и включает интенсивное трение зон между пальцами, внешней и внутренней сторон ладоней, а также области под ногтями и запястий. Температура воды при мытье с мылом не является решающим фактором; эффективность удаления микробов с кожи зависит от качества и интенсивности трения. Обязательным этапом является высушивание, так как влажная кожа легче контаминируется бактериями. Большинство исследований рекомендует применять чистые бумажные или тканевые полотенца, поскольку автоматические аппараты с выдувом воздуха многократно увеличивают загрязнение патогенами.

Мытьё рук с мылом после определённых действий и неоднократно в течение дня является эффективным способом предотвращения распространения заболеваний, передающихсяпутём, таких каки. Человек может заразиться, коснувшись грязными рукамиглаз, носа или рта. Выделяются пять основных моментов в течение дня, когда мытьё рук является обязательным:

Мытьё рук с мылом — самое экономичное и эффективное средство предотвращения ОРВИ и, которое должно применяться повсеместно в домохозяйствах, школах и сообществах по всему миру. Согласно исследованию сотрудников, если бы все люди регулярно и правильно мыли руки, можно было бы предотвратить до миллиона смертей ежегодно. По данным программы, отсутствие доступа к санитарно-гигиеническим благам и невозможность поддерживать чистоту рук являются одними из главных факторов риска для здоровья людей по всему миру: в 2007 году они вызвали, по разным оценкам, от 892.000 до 1.250.000 смертей, а в 2017-м — до 1.020.000. Мытьё рук уменьшает риск зараженияна 40 %, кишечными инфекциями — до 30 %, с его помощью можно остановить распространение,и других. Внедрение в общественную практику мытья рук на треть (по другим оценкам — на 48 %) снижает количество случаев диареи и сопоставимо по пользе с благотворным эффектом проведения чистой воды в малоразвитые регионы. По данным, привычка мыть руки до еды и после туалета способна спасти больше жизней, чем любаяили медицинское вмешательство другого рода и на четверть снизить частоту случаев острых респираторных заболеваний

и тяжёлые инфекции являются основной причиной смертности среди детей в возрасте до пяти лет. Ежегодно они уносят жизни до 1,8 млн детей. Учитывая случаи кишечных инфекций, это число достигает 3,5 млн. В, связанная с распространением респираторных и кишечных инфекций, может значительно (до 50-70 %) снижаться после внедрения в общественную практику привычки поддерживать гигиену рук. Обучение правильной технике мытья рук совместно с другими практиками по улучшению санитарии оказывает небольшой позитивный эффект на рост и развитие детей до пяти лет. При соблюдении гигиены рук и еженедельном подстригании ногтей у детей значительно снижается частота заражения кишечными паразитами и случаи анемии.

Наряду с прочими санитарными мерами, мытьё рук является одной из целей. Привычка мыть руки с мылом, внедрённая повсеместно, вносит значительный вклад в борьбу с распространением антибиотикорезистентных микроорганизмов: предотвращая значительное количество заболеваний, тем самым она помогает снизить частоту применения антибиотиков в лечении. Мытьё рук также способно защитить от, которая передаётся через физический контакт, и значительно снижаетпри.

Как долго нужно мыть руки, чтобы они были действительно чистыми

Ваша тканевая маска может быть ровесником пандемии COVID-19. Возможно, пришло время заменить ее,  эпидемиолог Крис Джонсон (Krys Johnson) из Темпльского университета.

Многоразовая маска / Фото: pixabay.com

Крис Джонсон рассказал, на что нужно обращать внимание, чтобы понять, что вам нужна новая тканевая маска.

«У новой, свежей, маски, с большей вероятностью будут более плотные волокна, поэтому она скорее сдержит проникновение частиц снаружи и удержит выдыхаемые вами частицы внутри», - рассказал он. Эксперт считает, что нужно взять за правило менять маску хотя бы один раз в сезон.

Как быстро изнашивается тканевая маска, зависит от разных факторов: материала, из которого она сделана, как часто ее носят и стирают. Маску точно нужно заменить, если в ней образовалась хотя бы небольшая дырка. Если маска просвечивается, когда через нее смотрят на источник света, то она, скорее всего, не годится для использования: ткань износилась либо изначально была непригодной. Признаком того, что маска приходит в негодность может быть растяжение ее эластичных ушных петель. Если маска не может плотно сидеть на лице, это говорит о том, что она не может выполнять свою функцию, напоминает Джонсон.

Кому, как и когда следует носить маски

Ношение масок – эффективный способ профилактики COVID-19. Но они могут снизить риск заражения коронавирусом только при правильном использовании и соблюдении других правил предотвращения этой инфекции.

Джонсон рекомендует носить с собой несколько масок. В холодное время года, когда маска быстрее промокает, это особенно актуально. Промокшая маска не защищает, через нее сложнее дышать, поэтому ее необходимо заменить на сухую.

Ранее американские Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)заявление, что тканевые маски защищают и тех, кто их носит, и окружающих. Исследования, что риск заражения ниже, если маску регулярно стирать в горячей воде.

Как часто нужно менять маски, чтобы они были эффективными

Вместе с экспертом «Комсомолка» рассказывает, на что обратить вниманием при выборе респиратора от вирусов и способны ли маски защитить от инфекций? Представляем топ лучших респираторов от вирусов 2024

Теперь весь мир вспомнил про защитные маски. Но тонкие медицинские изделия, согласно рекомендациям, нужно менять каждый 2-3 часа. Тогда как респираторы — более надежная защита от вирусов. Они прочнее, комфортнее и их можно носить гораздо дольше. «КП» рассказывает, про лучшие респираторы от вирусов, которые можно купить в России.

Рейтинг топ-10 лучших респираторов от вирусов по версии КП

SAFETY

Safety. Фото: market.yandex.ru

Качественный респиратор от вирусов, которых состоит из шести слоев. Защитит дыхательные органы не только от инфекций, но от пыли и взвешенных частиц. Оборудован угольным фильтром. От болезней он, конечно, не защищает. Эта часть больше для обеззараживания токсичных аэрозольных частиц. Один из слоев респиратора — мелтбаун. Это сравнительно новый материал, который используют в медицинских масках. У него высокие барьерные свойства — то есть по максимум тормозит проникновение опасных частиц извне в дыхательную систему. Производитель также хвастает, что при изготовлении была использована ультразвуковая сварка. То есть составляющие маски скреплялись не клеем или путем нагревания, а посредством мощного ультразвука. Технология, к слову, не такая уж новая, но в легкой промышленности все же редкая.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Большая коробка, внутри которой респираторы в индивидуальной упаковке, шесть защитных слоев

Цена

Продолжить далее

M Aura 9332+

3M Aura 9332+. Фото: 3M

Этот респиратор гарантирует максимальную степень защиты. Мощнее будет только устройства со сменными фильтрами, но такие не станешь носить в обычной жизни из-за массивности. Эта модель респиратора отвечает классу защиты FFP3. Согласно характеристикам, он обеспечивают фильтрацию 99% твердых и жидких частиц. Конструкция такова, что маска надежно прилегает к лицу. Причем это прочная модель, ее сложно измять, а значит повредить ее защитные свойства. Производитель рассказывает, что для использовал высокотехнологичный фильтрующий материал. При всем этом, изделие встречает низкое сопротивление дыханию, что сделано для комфорта носящего. На лицевой части есть клапан выдоха. Он устроен таким образом, что воздух устремляется вниз. Это помогает отводить влагу. Плюс те, кто носят очки, оценят, что стекла не будут запотевать. Для этого же, кстати, выполнена особенная форма верхней части — для лучшей совместимости с линзами.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Высокий уровень защиты, качество

Цена

Продолжить далее

STAYER 11110-3

STAYER 11110-3 1 шт. Фото: STAYER

Еще один респиратор высокого класса защиты от вирусов и не только. Строго говоря, его разрабатывали для использования на производствах, чтобы снизить воздействие вредных веществ на дыхательные органы рабочих. Но и функцию защиты от вирусов он выполнит. Маска оборудована уже знакомым нам клапаном. Отверстие отводит выдыхаемый воздух из маски, чтобы внутри не скапливались тепло и влага — благоприятная среда для бактерий. Обратите внимание и на форму изделия. Она не громоздкая, что удобно. Класс защиты, как и у предыдущей модели FFP3. Отдельно отметим гибкую системы настройки ремешком. Очень часто, респираторы от вирусов не оборудованы подобной системой и сильно давят на голову.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Регулируемые тесемки, форма

Цена

Продолжить далее

3M 8122

3M 8122. Фото: 3М

Вновь в топе лучших респираторов появляется модель от легендарной американской компании. На этот раз второго класса защиты. FFP2 гарантирует фильтрацию 94% твердых и жидких частиц. Среди особенностей чашеобразная форма маски. Такая плотно прилегает к лицу. Конструкция устойчива к механическим воздействиям. Внутри вдоволь места для любых габаритов лица. Присутствует эластичный носовой зажим, который опять же работает на фиксацию. Как и у старшей модели, конструкция выполнена таким образом, чтобы обеспечить отвод выдыхаемых потоков воздуха от глаз. Важно для людей, которые носят респиратор с очками.

Какие маски наиболее эффективны против коронавируса

Как часто нужно убираться?

Первое правило: не нужно фанатизма! Конечно, не стоит доводить квартиру до антисанитарного состояния, но и фанатично истреблять каждую пылинку тоже не следует. Сразу несколько исследований подтвердили , что люди, слишком часто проводившие уборку, в итоге чаще страдали астмой, другими заболеваниями органов дыхания, а также аллергией. И дело здесь не только в пыли, которая, как известно, один из самых мощных аллергенов. Постоянный контакт с моющими средствами опасен для здоровья дыхательной системы намного больше, чем воздействие небольшого количества бытовой пыли, шерсти домашних животных и других бытовых аллергенов. Кроме того, неестественная поза, в которой мы вынуждены находиться во время уборки, также негативно сказывается на состоянии здоровья: страдает не только позвоночник, но и сосуды.

Итак, как часто стоит делать уборку? Оптимально — раз в неделю проводить влажную чистку помещений, в процессе которой мыть полы, протирать от пыли поверхности (впрочем, если в доме есть маленькие дети или живут домашние питомцы, стоит делать уборку вдвое чаще). Также обязательно раз в сезон проводить большую чистку: мыть окна, стирать занавески, вычищать труднодоступные места.

Какие еще правила важно соблюдать, делая уборку?

Правильно вытирать пыль

Бытовая пыль – один из самых распространенных триггеров, вызывающих развитие аллергии и даже астмы. Более того, частицы пыли могут быть по-настоящему токсичными: мета-анализ исследований, проведенный специалистами из Университета Джорджа Вашингтона (США), подтвердил, что в обыкновенной домашней пыли могут содержаться частицы химических веществ, способных спровоцировать развитие нарушения гормонального баланса и даже рака. Чтобы максимально исключить воздействие пыли, нужно не только стирать ее регулярно (желательно через день), но и делать это правильно: сверху вниз, с самых высоких полок и до пола.

Как часто нужно чистить поверхности, чтобы они были безопасными

Для дезинфекции от коронавируса подходят любые средства на базе причисленных выше действующих веществ в нужной концентрации. Самый простой вариант для бытового использования – выбирать средства на основе спирта и хлора, сверяясь с их концентрацией. Если вы сомневаетесь, способно ли конкретное средство справляться с коронавирусом на поверхностях, изучите инструкцию к нему или выберете альтернативный препарат, в котором будете уверены больше. Ниже для примера приведены 10 средств для дезинфекции коронавируса, которые легко найти в продаже. Фактический выбор вариантов на рынке гораздо шире.

• Актерм Антисепт. Для рук и обработки поверхностей. Продаётся в объёме от 50 миллилитров до 5 литров. Не требует стирания и смывания. Высыхает мгновенно. Нельзя наносить на ЖК экраны.
• SaniHands. Средство для рук. Необходимо обильно смочить кожу и дождаться полного высыхания состава, которое занимает примерно минуту. Глицерин в составе предотвращает пересыхание кожи.
• Synergetic антисептик. Спрей для дезинфекции рук с добавлением алоэ вера, витаминов A, E и F. Запах быстро выветривается. Выпускается в бутылках с распылителем 0,5 литра или в канистре 3,5 литра.
• Абактерил Клинер. Жидкий дезинфектант. Подходит для мытья стен, полов, стирки постельного белья, обработки поверхностей и предметов из стекла, металла, керамики, резины, пластика и других материалов. Не требует смывания после применения.
• Изопропиловый спирт Lonstin/Shell/другого бренда. Подходит для дезинфекции поверхностей дома. Часто продаётся в концентрации близкой к 100%. В этом случае изопропиловый спирт необходимо разводить водой до концентрации в 70%. Также работает как обезжириватель и растворитель.
• Аламинол. Хлорсодержащий концентрат для обработки поверхностей, требует предварительного разведения водой согласно инструкции на упаковке. После нанесения средства на поверхности препарат необходимо тщательно смывать водой.
• Анолит. Средство для замачивания, стирки, обработки поверхностей и предметов, посуды, игрушек, белья. Имеет слабо выраженный запах. Открытую упаковку нужно полностью использоваться в течение 30 дней. Выпускается в разных объёмах, выбирайте тот, который сможете израсходовать за месяц.
• Спиртовые салфетки Асептика/Unicorn Me/другого бренда. Самый удобный и эффективный способ дезинфекции небольших предметов, рук и поверхностей. Идеальны для обработки телефонов, ключей, дверных ручек и выключателей. Каждая салфетка находится в индивидуальной герметичной упаковке. Можно использовать дома или брать с собой при выходе на улицу.
• Эстилодез спрей. Может применяться для дезинфекции техники, поверхностей, игрушек, обивки мебели, тканей. Спрей полностью готов к применению, не требует разведения водой и смывания с поверхностей после использования.

Какие средства для мытья рук и чистки поверхностей наиболее эффективны против коронавируса

В издании The Lancet опубликован масштабный обзор, в котором собраны данные 172 исследований по распространению коронавирусной инфекции. В них, среди прочего, рассмотрено, как соблюдение физической дистанции, тканевые маски и защита для глаз снижают интенсивность распространения вирусов.

Многие страны и отдельные их регионы во время пандемии Covid-19 издавали рекомендации по предотвращению заражения. Эти рекомендации зачастую весьма противоречивы. Кроме того, сильно различаются взгляды специалистов на необходимость ношения масок и защитных очков в качестве средства защиты.

«Наша работа стала первой, в которой обобщена вся информация о Covid-19, SARS и MERS и представлены наилучшие из имеющихся на сегодня фактических данных об оптимальном использовании простых мер для сглаживания кривой заболеваемости, — говорит один из авторов статьи Хольгер Шюнеманн. — Правительства и организации общественного здравоохранения могут использовать наши результаты, чтобы дать четкие рекомендации о защитных мерах для снижения риска заражения».

Исследование показывает, что сохранение дистанции более чем в один метр связано с более низким риском заражения (2,6% против 12,8% при расстоянии менее одного метра от зараженного человека). Однако и дальнейшее увеличение дистанции имеет смысл: моделирование показало, что для каждого дополнительного метра на расстоянии до трех метров от заболевшего риск передачи инфекции снижается вдвое.