90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Новогодние праздники

Легкая диета вполне допустима, но начинать ее немедленно не стоит. Нужно сначала дать организму время на очистку и восстановление желудка и кишечника после перегрузки. Для этого лучше ввести в пищу некоторые ограничения, а уже потом перейти к легкой диете или проведению разгрузочных дней .

Для восстановления перегруженного организма и перехода к обычному питанию или разгрузочным дням следует ограничить:

Разгрузочный день после праздника. Что можно есть при разгрузочных днях после праздников?

Последние обновления на сайте:

1. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
2. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
3. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
4. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
5. За деньги - конечно!
6. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
7. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
8. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
9. А вы точно учитель по музыке?
10. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
11. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
12. "Безэмоциональна" и боится мимики?
13. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
14. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
15. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
16. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
17. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
18. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
19. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
20. Крик тысячи трупов.
21. Говорят, рост решает всё.
22. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
23. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
24. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
25. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
26. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
27. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
28. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
29. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
30. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
31. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
32. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
33. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
34. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
35. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
36. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
37. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
38. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
39. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
40. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
41. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
42. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
43. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
44. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
45. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
46. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
47. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
48. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
49. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
50. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.