90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Новогодние праздники

Легкая диета вполне допустима, но начинать ее немедленно не стоит. Нужно сначала дать организму время на очистку и восстановление желудка и кишечника после перегрузки. Для этого лучше ввести в пищу некоторые ограничения, а уже потом перейти к легкой диете или проведению разгрузочных дней .

Для восстановления перегруженного организма и перехода к обычному питанию или разгрузочным дням следует ограничить:

Разгрузочный день после праздника. Что можно есть при разгрузочных днях после праздников?

Последние обновления на сайте:

1. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
2. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
3. Вот такого озорника мы … видим 85-.
4. Почему монтаж - это спасение.
5. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
6. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
7. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
8. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
9. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
10. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
11. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
12. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
13. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
14. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
15. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
16. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
17. А вы точно учитель по музыке?
18. Вот такая вот свадьба.
19. Ариана гранде весит 39 килограмм.
20. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
21. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
22. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
23. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
24. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
25. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
26. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
27. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
28. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
29. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
30. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
31. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
32. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
33. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
34. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
35. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
36. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
37. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
38. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
39. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
40. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
41. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
42. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
43. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
44. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
45. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
46. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
47. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
48. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
49. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
50. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес