90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Новые рестораны

Польза острая пища. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
2. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
3. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
4. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
5. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
6. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
7. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
8. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
9. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
10. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
11. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
12. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
13. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
14. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
15. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
16. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
17. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
18. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
19. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
20. Боня отличилась снова.
21. А вы точно учитель по музыке?
22. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
23. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
24. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
25. Говорят, рост решает всё.
26. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
27. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
28. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
29. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
30. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
31. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
32. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
33. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
34. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
35. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
36. Беременна 4 раз?
37. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
38. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
39. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
40. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
41. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
42. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
43. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
44. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
45. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
46. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
47. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
48. Headlines:
49. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
50. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений