90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные десерты

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Последние обновления на сайте:

1. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
2. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
3. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
4. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
5. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
6. Йога в фитнес - зале полезна для:
7. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
8. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
9. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
10. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
11. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
12. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
13. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
14. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
15. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
16. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
17. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
18. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
19. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
20. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
21. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
22. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
23. Чем женская футболка отличается от мужской
24. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
25. Какие археологические находки были сделаны в Москве
26. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
27. Какие уникальные медицинские учреждения есть
28. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
29. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
30. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
31. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
32. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
33. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
34. Я просто в шоке!
35. Как добраться до главных туристических мест Уфы
36. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
37. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
38. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
39. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
40. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
41. Полезный и сытный творожный коктейль.
42. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
43. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
44. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
45. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
46. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
47. На вступительном экзамене в театральное училище.
48. Какие исторические личности связаны с Камышином
49. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
50. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица