90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные десерты

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Последние обновления на сайте:

1. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
2. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
3. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
4. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
5. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
6. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
7. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
8. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
9. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
10. А ловко он придумал это!
11. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
12. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
13. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
14. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
15. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
16. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
17. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
18. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
19. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
20. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
21. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
22. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
23. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
24. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
25. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. Кардионагрузки нужны для:
27. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
28. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
29. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
30. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
31. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
32. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
33. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
34. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
35. "Федункив - молодец!
36. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
37. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
38. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
39. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
40. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
41. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
42. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
43. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
44. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
45. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
46. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
47. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
48. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
49. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
50. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов