90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные десерты

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Последние обновления на сайте:

1. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
2. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
3. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
4. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
5. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
6. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
7. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
8. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
9. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
10. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
11. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
12. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
13. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
14. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
15. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
16. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
17. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
18. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
19. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
20. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
21. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
22. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
23. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
24. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
25. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
26. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
27. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
28. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
29. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
30. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
31. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
32. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
33. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
34. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
35. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
36. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
37. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
38. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
39. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
40. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
41. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
42. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
43. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
44. Какие уникальные архитектурные объекты есть
45. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
46. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
47. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
48. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
49. Секреты выбора шапки по типу лица
50. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.