90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные десерты

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Последние обновления на сайте:

1. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
2. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
3. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
4. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
5. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
6. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
7. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
8. С добрым утром, мои дорогие!
9. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
10. Сильная и точно независимая женщина!
11. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
12. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
13. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
14. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
15. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
16. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
17. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
18. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
19. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
20. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
21. Слабоумие и отвага!
22. Только бы нога не соскользнула!
23. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
24. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
25. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
26. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
27. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
28. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
29. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
30. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
31. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
32. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
33. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
34. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
35. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
36. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
37. Ох уж эти американцы.
38. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
39. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
40. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
41. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
42. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
43. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
44. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
45. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
46. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
47. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
49. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
50. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать