90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные десерты

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Последние обновления на сайте:

1. Это стефани санзо из австралии.
2. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
3. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
4. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
5. Как достичь идеальной фигуры: 10 проверенных шагов
6. Как достичь идеальной фигуры: основные правила и советы
7. Летние платья 2023 для женщин 50+. 12 освежающих образов на лето 2023 для женщин 50+. И красиво, и не жарко
8. Надо ли покрывать полигель топом. Что такое полигель?
9. Узнайте, как супермодели сохраняют свою красоту: 10 проверенных лайфхаков
10. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
11. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
12. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?
13. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста
14. Защитите себя и ваших близких: основные меры профилактики коронавируса
15. О чем говорить с парнем на первом свидании. «Нет» неловкому молчанию: О чем говорить с парнем на первом свидании
16. Первое свидание с девушкой. Чего не нужно говорить девушке на первом свидании
17. 31 совет для мужчин и женщин при первом свидании. О чем говорить с девушкой при первой встрече?
18. Вечерние платья для женщин За50. Выбираем фасон
19. Больно глотать, но горло не болит. Случаи и причины, при которых глотать больно
20. Как подобрать уникальные очки солнцезащитные, которые подчеркнут ваш стиль
21. Исследуем глубины мудрости: уроки, которые можно извлечь из восточной философии
22. Секреты счастья: 4 ключевых правила для наполненной жизни
23. Получить идеальное тело: 5 проверенных способов
24. Выбор оправы по форме лица: основные правила и советы
25. Стас ярушин стал отцом в третий раз.
26. Африканский спортсмен мистер Вад.
27. Звезду "Эйфории" Барби феррейру критикуют за значительное похудение.
28. Дана Бoрисoва сделала "Лисьи Глазки", как у Бoни.
29. Расходимся - внутри Бузовой ничего не живет.
30. Ольга бузова беременна - об этом заявила сама артистка.
31. Деми Мур и её три дочери снялись вместе в фотосессии.
32. Постройневшая Александра бортич показала фигуру в бикини с отдыха с сыном.
33. Аннa Семенoвич o нoвoм пoкa еще женaтoм вoзлюбленнoм рaсскaзaлa.
34. Семенович и ее новый избранник Денис оказались в центре внимания после того, как его жена Марина обвинила его в измене.
35. "У меня не деревенское лицо?
36. Любовь толкалина. Актриса ведёт здоровый образ жизни и выглядит потрясающе в свои 45 лет.
37. Анна пересильд: не слишком ли откровенные наряды для 15-летнего возраста?
38. Катя Жужа сильно похудела спустя три недели после 4-х родов: фото до и после.
39. Ого, как постройнела Анна Семенович!
40. Мария Кожевникова поделилась своим опытом 4- ех беременностей и постоянных проблем с лишним весом.
41. Голливудская актриса Сельма хайек - обладательница невероятно женственной фигуры и пышных форм.
42. Творожное мороженое с фруктами, очень красиво (и просто) оформленное.
43. Татьяну овсиенко не узнать.
44. Как вам новый выход в свет канье уэста с женушкой Бьянкой ценсори?
45. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.
46. Журналистка Ксения Собчак призналась, что комплексует из-за лишнего веса.
47. Деми Мур встретилась с Брюсом Уиллисом и тяжелобольной актер не узнал бывшую жену.
48. 29-Летняя модель из бразилии после пластической операции умерла.
49. Данный рацион всего на 1300 калорий!
50. 7 способов обмануть голод.