90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные десерты

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Последние обновления на сайте:

1. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
2. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
3. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
4. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
5. Нейросети не перестают удивлять!
6. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
7. Желудок спасибо точно не скажет!
8. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
9. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
10. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
11. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
12. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
13. Ох уж, эти азиатские забавы!
14. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
15. Как вам такое искусство?
16. Слабоумие и отвага!
17. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
18. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
19. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
20. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
21. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
22. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
23. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
24. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
25. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
26. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
27. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
28. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
29. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
30. "Привет! Мне 59 лет!
31. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
32. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
33. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
34. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
35. Ох уж эти американцы.
36. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
37. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
38. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
39. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
40. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
41. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
42. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
43. Какие археологические находки были сделаны в Москве
44. Аппетитный пост для любителей сырников!
45. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
46. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
47. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
48. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
49. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.