90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные десерты

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Последние обновления на сайте:

1. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
2. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
3. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
4. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
5. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
6. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
7. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
8. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
9. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
10. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
11. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
12. Боня отличилась снова.
13. Днем в борцовке, вечером в платье!
14. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
15. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
16. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
17. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
18. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
19. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
20. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
21. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
22. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
23. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
24. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
25. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
26. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
27. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
28. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
29. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
30. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
31. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
32. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
33. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
34. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
35. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
36. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
37. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
38. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
39. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
40. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
41. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
42. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
43. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
44. Чем женская футболка отличается от мужской
45. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
46. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
47. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
48. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
49. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
50. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность