90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные десерты

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Последние обновления на сайте:

1. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
2. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
3. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
4. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
5. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
6. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
7. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
8. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
9. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
10. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
11. "Вы что, голубых кровей?
12. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
13. Ариана гранде весит 39 килограмм.
14. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
15. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
16. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
17. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
18. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
19. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
20. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
21. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
22. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
23. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
24. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
25. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
26. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
27. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
28. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
29. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
30. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
31. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
32. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
33. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
34. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
35. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
36. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
37. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
38. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
39. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
40. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
41. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
42. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
43. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
44. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
45. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
46. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
48. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
49. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.