90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные десерты

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Последние обновления на сайте:

1. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
2. Прощения за такой тон прошу.
3. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
4. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
5. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
6. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
7. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
8. Ариана гранде весит 39 килограмм.
9. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
10. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
11. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
12. Встреча с бывшей!
13. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
14. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
15. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
16. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
17. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
18. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
19. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
20. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
21. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
22. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
23. Софи лорен отметила 91-летие.
24. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
25. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
26. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
27. Мышцы кора восстановите.
28. Беременна 4 раз?
29. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
30. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
31. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
32. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
33. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
34. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
35. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
36. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
37. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
38. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
39. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
40. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
41. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
42. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
43. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
44. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
45. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
46. Как добраться до главных туристических мест Уфы
47. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
48. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
49. Рацион для сжигания жира.
50. Что съесть, чтобы похудеть?