90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные десерты

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Последние обновления на сайте:

1. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
2. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
3. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
4. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
5. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
6. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
7. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
8. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
9. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
10. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
11. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
12. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
13. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
14. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
15. Вроде бы покрытый стиль.
16. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
17. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
18. Эпизод 898. Морской укус.
19. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
20. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
21. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
22. Встреча с бывшей!
23. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
24. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
25. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
26. Ах, эта свадьба!
27. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
28. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
29. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
30. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
31. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
32. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
33. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
34. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
35. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
36. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
37. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
38. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
39. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
40. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
41. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
42. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
43. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
44. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
45. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
46. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
47. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
48. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
49. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
50. Какие популярные парки есть в Москве