90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные десерты

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Последние обновления на сайте:

1. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
2. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
3. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
4. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
5. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
6. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
7. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
8. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
9. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
10. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
11. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
12. Только бы нога не соскользнула!
13. Настоящие мастера баланса!
14. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
15. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
16. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
17. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
18. Как правильно делать кардио - тренировку.
19. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
20. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
21. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
22. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
23. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
24. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
25. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
26. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
27. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
28. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
29. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
30. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
31. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
32. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
33. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
34. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
35. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
36. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
37. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
38. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
39. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
40. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
41. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
42. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
43. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
44. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
45. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
46. Самый адекватны рецепт правильного питания.
47. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
48. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
49. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
50. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.