90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные десерты

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Последние обновления на сайте:

1. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
2. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
3. Headlines:
4. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
5. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
6. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
7. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
8. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
9. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
10. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
11. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
12. Вы не поверите, что это существует
13. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
14. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
15. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
16. Андрей смаев и его тренировка ног.
17. Секреты молодости корейских женщин
18. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
19. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
20. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
21. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
22. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
23. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
24. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
25. Headlines:
26. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
27. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
28. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
29. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
30. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
31. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
32. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
33. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
34. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
35. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
36. Безопасность для детей: основные меры предосторожности против COVID-19
37. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
38. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
39. 80 идей для улучшения своего образа жизни
40. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей
41. Эффективные способы выглядеть молодо . Омоложение лица после тридцати
42. Что такое база для ногтей и зачем она нужна. По жесткости
43. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
44. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
45. Нужно ли перед полигелем наносить базу. Укрепление ногтей полигелем пошагово
46. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
47. Уборка и уход за собой: как сделать это быстро и эффективно
48. Коронавирусы: история, свойства и влияние на человека
49. Семь правил ухоженной женщины. 7 простых привычек ухоженной женщины: проверь, есть ли они у тебя!
50. 1 свидание с девушкой. О чём говорить с девушкой на свидании: запретные темы