90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные десерты

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Последние обновления на сайте:

1. Россиянки начали лечить насморк.
2. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
3. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
4. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
5. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
6. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
7. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
8. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
9. "Федункив - молодец!
10. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
11. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
12. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
13. Headlines:
14. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
15. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
16. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
17. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
18. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
19. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
20. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
21. Headlines:
22. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
23. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
24. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
25. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
26. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
27. Какие необычные памятники есть
28. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
29. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
30. Лучшее биологическое время для тренировки.
31. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
33. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
34. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
35. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
36. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
37. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
38. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
39. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
40. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
41. Атлет по имени Евгений лось.
42. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
43. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
44. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
45. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
46. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
47. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
48. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
49. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
50. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.