90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные десерты

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
3. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
4. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
5. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
6. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
7. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
8. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
9. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
10. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
11. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
12. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
13. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
14. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
15. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
16. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
17. Куриная грудка с овощами в духовке.
18. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
19. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
20. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
21. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
22. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
23. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
24. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
25. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
26. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
27. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
28. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
29. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
30. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
31. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
32. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
33. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
34. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
35. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
36. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
37. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
38. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
39. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
40. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
41. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
42. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
43. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
44. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
45. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
46. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
47. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
48. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
49. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются