90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные десерты

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Последние обновления на сайте:

1. Вязаное платье: тренды и стили 2019 года
2. Ухаживалки и рецепты для нас: 10 простых рецептов для улучшения здоровья
3. 31 совет для мужчин и женщин при первом свидании. О чем говорить с девушкой при первой встрече?
4. Как создать здоровый образ жизни: основные принципы и рекомендации
5. Топ-10 модных головных уборов для осенне-зимнего сезона
6. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
7. Улучшение макияжа: как правильно выбрать и использовать хайлайтер
8. Искусство коммуникации: как избежать конфликтов и укрепить отношения в семье
9. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
10. Откройте для себя истинную суть восточного мышления через 30 мудрых пословиц
11. Молодость на века: как правильно ухаживать за кожей лица в возрасте от 20 до 25 лет
12. Улучшите свое самочувствие: ритуал ухода за собой для здоровья и благополучия
13. Волонтерство в России активно развивается, и все больше людей решают стать частью этого движения.
14. Наталья Рудова - это не просто актриса, это целое событие!
15. Она почти исчезла: Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым видом.
16. Ирина гладкая, 13-кратная чемпионка мира по армрестлингу.
17. Красава! Респект! Александру яшанькину 72 года.
18. Деми Мур и её три дочери снялись вместе в фотосессии.
19. Оземпик или анорексия: подписчики Екатерины Варнавы гадают о причинах ее экстремальной худобы.
20. Мы выбираем себе обед.
21. Аннa Семенoвич o нoвoм пoкa еще женaтoм вoзлюбленнoм рaсскaзaлa.
22. Упражнения, которые помогут вам почувствовать ягодицы.
23. Анна Семенович подтвердила роман с женатым мужчиной: "Скоро Это Разрешится".
24. Анна фирсова. 3-. Кратная чемпионка россии по бодибилдингу.
25. Ого, как постройнела Анна Семенович!
26. Топ-5 самых экстремальных видов спорта
27. Яблочная вода с корицей - природный детокс и ускоритель метаболизма.
28. Воля о том, что мужа лерчек ждали на "Выжить в Дубае": "мы в аэропорту, а в ленте новостей: "Чекалины сидят".
29. Аппетитные первые блюда в видео - рецептах!
30. 60-Летняя модель с роскошными ногами: как выглядит мама Стаси милославской.
31. Как вам новый выход в свет канье уэста с женушкой Бьянкой ценсори?
32. Ловите супер классную тренировку.
33. Анфиса Чехова рассказала, как нагиев унижал её за лишний вес.
34. "Я два раза была беременна, два раза поправлялась на 30 килограммов.
35. Фигуре Дженнифер энистон в свои 54 года можно только позавидовать.
36. 5 советов, которые помогут тебе не "Сливаться" с тренировок.
37. Миронова в классике, Якубович с красноволосой дочерью, накрашенный воробьев: показ фильма "Осьминог".
38. 3 правила чёткого квадрата.
39. Ники минаж призналась, что жалеет о пластике.
40. Иду однажды в гости к подруге.
41. Анастасия волочкова померилась шпагатами с Ляйсан утяшевой.
42. "За что? Летчики - космонавты возмущены тем, что Юлии пересильд хотят дать награду героя России.
43. Замена колбасе - куриный рулет (120 ккал).
44. Сырные палочки из лаваша.
45. Маша горбань легла под нож хирурга и не скрывает этого.
46. Шаман исполнил новую песню которая покорила сердца людеи!
47. Для чего нужна база для ногтей при наращивании. По жесткости
48. "Жизнь как Потрепала": фанаты переполошились, увидев изможденного нагиева (видео).
49. Сырный пирог из армянского лаваша.
50. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?