90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные десерты

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
2. Игра на выживание: месть за миллион.
3. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
4. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
5. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
6. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
7. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
8. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
9. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
10. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
11. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
12. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
13. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
14. Почему монтаж - это спасение.
15. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
16. "Это ужасающе и разрушительно!
17. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
18. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
19. Чарли и его шоколадная конница!
20. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
21. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
22. "Безэмоциональна" и боится мимики?
23. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
24. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
25. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
26. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
27. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
28. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
29. Вот такие вот фокусы.
30. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
31. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
32. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
33. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
34. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
35. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
36. "Федункив - молодец!
37. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
38. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
39. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
40. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
41. Одни из самых мощных людей в России встретились.
42. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
43. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
44. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
45. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
46. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
47. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
48. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
49. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
50. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой