90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные десерты

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Последние обновления на сайте:

1. Желудок спасибо точно не скажет!
2. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
3. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
4. Суши медленно убивают?
5. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
6. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
7. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. Ах, эта свадьба!
9. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
10. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
11. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
12. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
13. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
14. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
15. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
16. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
17. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
18. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
19. Беременна 4 раз?
20. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
21. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
22. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
23. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
24. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
25. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
26. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
27. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
28. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
29. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
30. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
31. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
32. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
33. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
34. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
35. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
36. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
37. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
38. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
39. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
40. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
41. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
42. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
43. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
44. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
45. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
46. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
47. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
48. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
49. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
50. Какие исторические личности связаны с Камышином