90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные десерты

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Последние обновления на сайте:

1. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
2. С добрым утром, мои дорогие!
3. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
4. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
5. Сильная и точно независимая женщина!
6. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
7. Чарли и его шоколадная конница!
8. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
9. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
10. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
11. Ариана гранде весит 39 килограмм.
12. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
13. Ах, эта свадьба!
14. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
15. Девушка в какую-то дыру залезла.
16. Сын тарасова попал в больницу.
17. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
18. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
19. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
20. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
21. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
22. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
23. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
24. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
25. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
26. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
27. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
28. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
29. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
30. Куриная грудка с овощами в духовке.
31. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
32. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
33. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
34. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
35. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
36. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
37. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
38. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
39. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
40. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
41. Какие археологические находки были сделаны в Москве
42. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
43. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
44. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
45. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
46. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
47. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
48. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
49. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
50. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар