90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные десерты

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Последние обновления на сайте:

1. Класс дутым качкам показал!
2. Днем в борцовке, вечером в платье!
3. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
4. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
5. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
6. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
7. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
8. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
9. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
10. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
11. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
12. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
13. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
14. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
15. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
16. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
17. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
18. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
19. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
20. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
21. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
22. Мы русские - с нами Бейoнсе.
23. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
24. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
25. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
26. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
27. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
28. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
29. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
30. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
31. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
32. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
33. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
34. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
35. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
36. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
37. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
38. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
39. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
40. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
41. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
42. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
43. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
44. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
45. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
46. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
48. Headlines:
49. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
50. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации