90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Приседания с касанием

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

Последние обновления на сайте:

1. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
2. Закрытая физическая академия!
3. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
4. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
5. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
6. А можно мне другого автомеханика?
7. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
8. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
9. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
10. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
11. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
12. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
13. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
14. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
15. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
16. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
17. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
18. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
19. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
20. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
21. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
22. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
23. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
24. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
25. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
26. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
27. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
28. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
29. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
30. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
31. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
32. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
33. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
34. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
35. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
36. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
37. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
38. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
39. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
40. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
41. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
42. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
43. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
44. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
45. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
46. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
47. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
48. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
49. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
50. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант