90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рельефный пресс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Опасная игра наставницы.
2. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
3. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
4. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
5. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
6. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
7. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
8. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
9. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
10. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
11. Территория мужского минимализма.
12. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
13. "Это ужасающе и разрушительно!
14. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
15. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
16. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
17. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
18. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
19. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
20. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
21. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
22. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
23. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
24. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
25. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
26. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
27. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
28. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
29. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
30. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
31. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
32. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
33. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
34. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
35. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
36. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
37. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
38. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
39. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
40. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
41. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
42. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
43. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
44. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
45. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
46. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
47. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
48. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
49. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
50. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.