90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рельефный пресс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
2. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
3. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
4. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
5. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
6. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
7. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
8. Когда парень слов на ветер не бросает.
9. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
10. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
11. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
12. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
13. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
14. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
15. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
16. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
17. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
18. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
19. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
20. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
21. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
22. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
23. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
24. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
25. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
26. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
27. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
28. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
29. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
30. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
31. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
32. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
33. Чарли и его шоколадная конница!
34. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
35. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
36. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
37. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
38. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
39. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
40. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
41. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
42. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
43. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
44. Сын тарасова попал в больницу.
45. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
46. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
47. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
48. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
49. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
50. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.