90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рельефный пресс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
2. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
3. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
4. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
5. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
6. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
7. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
8. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
9. Подборка стильных купальников с WB.
10. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
11. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
12. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
13. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
14. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
15. Когда закон против чести идет.
16. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
17. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
18. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
19. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
20. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
21. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
22. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
23. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
24. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
25. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
26. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
27. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
28. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
29. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
30. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
31. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
32. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
33. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
34. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
35. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
36. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
37. Ох уж, эти азиатские забавы!
38. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
39. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
40. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
41. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
42. "Вы что, голубых кровей?
43. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
44. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
45. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
46. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
47. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
48. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
49. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
50. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.