90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рельефный пресс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
2. Ариана гранде весит 39 килограмм.
3. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
4. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
5. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
6. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
7. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
8. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
9. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
10. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
11. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
12. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
13. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
14. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
15. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
16. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
17. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
18. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
19. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
20. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
21. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
22. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
23. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
24. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
25. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
26. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
27. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
28. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
29. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
30. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
31. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
32. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
33. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
34. Аппетитный пост для любителей сырников!
35. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
36. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
37. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
38. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
39. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
40. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
41. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
42. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
43. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
44. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
45. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
46. What is the story behind the Kremlin's construction
47. Какие исторические события связаны с Пензой
48. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
49. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
50. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации