90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рельефный пресс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Девушка в какую-то дыру залезла.
2. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
3. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
4. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
5. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
6. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
7. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
8. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
9. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
10. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
11. "Белый и фара. 20.
12. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
13. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
14. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
15. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
16. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
17. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
18. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
19. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
20. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
21. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
22. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
23. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
24. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
25. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
26. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
27. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
28. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
29. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
30. Когда была основана Пермь
31. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
32. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
33. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
34. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
35. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
36. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
37. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
38. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
39. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
40. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
41. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
42. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
43. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
44. Атлет по имени Макс Джонсон.
45. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
46. Быстрый макияж для ежедневного использования
47. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
48. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
49. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
50. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль