90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рельефный пресс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
2. Среди деревьев мемориального парка в Мэриленде стоит старая, потрёпанная временем могильная плита.
3. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
4. Певица заявила, что уже давно оставила позади громкие истории, сосредоточилась на творчестве и не дает новых поводов для конфликтов.
5. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
6. Бывший муж возлюбленной Брэда питта, актер сериала "Дневники Вампира" пол Уэсли женился на модели.
7. Помните её в роли кати?
8. На одной из заправок Петербурга конфликт из-за места в очереди за бензином дошёл до ножа.
9. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
10. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
11. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
12. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
13. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
14. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
15. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
16. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
17. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
18. Актриса Екатерина Волкова предположила, почему руководство театра, откуда ее уволили, назвало ее "Старой" в 44 года.
19. Мой муж домой вторую жену привёл.
20. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
21. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
22. Суши - диета, которую мы заслужили!
23. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
24. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
25. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
26. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
27. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
28. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
29. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
30. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
31. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
32. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
33. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
34. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
35. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
36. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
37. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
38. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
39. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
40. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
41. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
42. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
43. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
44. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
45. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
46. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
47. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
48. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
49. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
50. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.