90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рельефный пресс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Больничный окончен: лерчек снова пытаются загнать под домашний арест из-за вояжа в питер.
2. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
3. Пассажирка такси столкнулась с максимально неожиданной причиной задержки машины.
4. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
5. Ксения Собчак пошутила в ответ на слухи в телеграм - каналах о том, что она якобы получила госохрану от росгвардии.
6. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
7. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
8. "Ошиблась с пластикой!
9. Арина соболенко в вене: красота, которая начинается с энергии.
10. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
11. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
12. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
13. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
14. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
15. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
16. Dua Lipa не раз признавалась, что поддерживать форму ей помогают регулярные тренировки и активный образ жизни.
17. В России развивается образовательная инфраструктура.
18. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
19. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
20. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
21. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
22. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
23. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
24. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
25. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
26. Когда мода слишком далеко заходит.
27. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
28. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
29. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
30. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
31. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
32. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
33. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
34. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
35. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
36. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
37. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
38. Почему монтаж - это спасение.
39. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
40. "Это ужасающе и разрушительно!
41. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
42. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
43. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
44. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
45. С добрым утром, мои дорогие!
46. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
47. Зубастый лежачий полицейский!
48. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
49. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
50. Днем в борцовке, вечером в платье!