90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Рельефный пресс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
2. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
3. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
4. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
5. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
6. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
7. Желудок спасибо точно не скажет!
8. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
9. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
10. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
11. Артик и асти?
12. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
13. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
14. Встреча с бывшей!
15. Крик тысячи трупов.
16. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
17. Россиянки начали лечить насморк.
18. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
19. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
20. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
21. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
22. Как правильно делать кардио - тренировку.
23. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
24. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
25. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
26. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
27. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
28. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
29. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
30. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
31. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
32. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
33. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
34. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
35. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
36. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
37. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
38. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
39. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
40. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
41. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
42. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
43. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
44. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
45. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
46. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
47. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
48. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
49. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
50. Почему девушки любят носить мужские рубашки