90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Руки в боксе

Взрывная сила - это кратковременное увеличение мышечного усилия, буквально высвобождение огромной энергии в течение доли секунды. Термин широко известен во многих контактных видах спорта, особенно боксе и кикбоксинге. В бодибилдинге потребность во взрывной силе практически отсутствует, за исключением случаев преодоления спортивного плато, мышечной адаптации.

Взрывная сила - как развить?В этом случае развитие взрывной силы становится возможностью повышения результативности тренировок, увеличение скорости роста мышечной массы. Аналогично для пауэрлифтинга и тяжелой атлетики, где требуется преодоление большой нагрузки в ограниченный промежуток времени.

Последние обновления на сайте:

1. Среди деревьев мемориального парка в Мэриленде стоит старая, потрёпанная временем могильная плита.
2. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
3. Скучали по бьянке цензори?
4. О предпочтениях Прохора шаляпина многие знают.
5. До мировой славы ее пытались увлечь баскетболом: отец, школьный учитель физкультуры и поклонник этой игры, записал дочь в секцию.
6. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
7. Ивлеева стыдится, что рекламировала некачественную косметику.
8. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
9. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
10. Центр по контролю заболеваний США поставил брокколи максимальные 100 баллов.
11. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
12. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
13. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
14. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
15. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
16. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
17. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
18. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
19. "Я вообще никому не доверяю …".
20. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
21. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
22. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
23. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
24. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
25. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
26. Самбист Александр Емельяненко:
27. История любви P!
28. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
29. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
30. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
31. Слабоумие и отвага!
32. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
33. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
34. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
35. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
36. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
37. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
38. Фото, вызывающее сильные эмоции.
39. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
40. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
41. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
42. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
43. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
44. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
45. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
46. Прощения за такой тон прошу.
47. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
48. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
49. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
50. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.