90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Силовой тренинг

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
2. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
3. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
4. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
5. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
6. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
7. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
8. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
9. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
10. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
11. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
12. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
13. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
14. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
15. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
16. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
17. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
18. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
19. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
20. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
21. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
22. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
23. Как коронавирус влияет на наше тело
24. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
25. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
26. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
27. Разминка: ключ к успешной тренировке
28. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
29. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
30. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
31. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
32. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
33. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
34. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
35. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
36. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
37. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
38. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
39. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
40. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
41. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
42. Модно ли женщине носить мужские часы
43. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
44. Почему девушки любят носить мужские рубашки
45. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
46. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
47. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
48. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
49. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
50. Какие легенды о подземных проходах