90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Силовой тренинг

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Видaли тaкого шaлунишку.
2. "Это ужасающе и разрушительно!
3. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
4. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
5. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
6. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
7. Желудок спасибо точно не скажет!
8. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
9. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
10. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
11. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
12. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
13. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
14. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
15. Только бы нога не соскользнула!
16. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
17. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
18. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
19. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
20. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
21. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
22. А когда-то бритни спирс была такой.
23. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
24. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
25. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
26. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
27. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
28. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
29. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
30. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
31. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
32. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
33. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
34. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
35. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
36. Headlines:
37. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
38. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
39. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
40. Утренние разминки: как начать день правильно
41. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
42. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
43. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
44. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
45. Headlines:
46. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
47. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
48. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
49. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
50. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!