90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Силовой тренинг

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
2. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
3. Слабоумие и отвага!
4. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
5. А можно мне другого автомеханика?
6. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
7. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
8. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
9. Говорят, стресс живёт в плечах.
10. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
11. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
12. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
13. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
14. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
15. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
16. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
17. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
18. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
19. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
20. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
21. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
22. Хумус с морковкой и огурцом.
23. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
24. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
25. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
26. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
27. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
28. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
29. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
30. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
31. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
32. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
33. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
34. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
35. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
36. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
37. 5 безумно простых советов для потери веса.
38. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
39. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
40. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
41. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
42. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
43. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
44. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
45. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
46. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
47. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
48. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
49. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
50. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.