90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Силовой тренинг

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
2. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
3. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
4. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
5. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
6. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
7. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
8. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
9. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
10. Настоящие мастера баланса!
11. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
12. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
13. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
14. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
15. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
16. А когда-то бритни спирс была такой.
17. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
18. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
19. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
20. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
21. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
22. Как правильно делать кардио - тренировку.
23. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
24. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
25. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
26. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
27. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
28. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
29. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
30. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
31. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
32. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
33. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
34. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
35. Какие уникальные станции метро
36. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
37. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
38. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
39. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
40. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
41. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
42. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
43. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
44. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
45. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
46. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
47. Секреты молодости корейских женщин
48. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
49. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
50. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.