90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Силовой тренинг

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
2. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
3. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
4. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
5. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
6. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
7. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
8. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
9. Зубастый лежачий полицейский!
10. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
11. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
12. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
13. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
14. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
15. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
16. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
17. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
18. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
19. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
20. Говорят, стресс живёт в плечах.
21. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
22. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
23. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
24. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
25. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
26. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
27. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
28. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
29. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
30. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
31. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
32. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
33. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
34. Headlines:
35. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
36. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
37. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
38. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
39. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
40. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
41. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
42. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
43. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
44. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
45. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
46. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
47. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
48. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
49. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
50. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить