90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Силовой тренинг

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
2. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
3. Сказал жене: "Я на Баскет".
4. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
5. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
6. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
7. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
8. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
9. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
10. Зубастый лежачий полицейский!
11. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
12. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
13. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
14. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
15. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
16. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
17. Желудок спасибо точно не скажет!
18. Он работу своей мечты нашел!
19. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
20. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
21. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
22. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
23. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
24. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
25. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
26. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
27. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
28. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
29. Кардионагрузки нужны для:
30. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
31. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
32. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
33. А когда-то бритни спирс была такой.
34. 23-Летний сын женился Михаила круга.
35. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
36. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
37. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
38. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
39. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
40. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
41. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
42. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
43. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
44. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
45. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
46. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
47. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
48. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
49. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
50. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль