90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Силовой тренинг

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
2. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
3. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
4. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
5. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
6. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
7. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
8. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
9. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
10. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
11. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
12. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
13. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
14. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
15. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
16. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
17. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
18. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
19. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
20. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
21. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
22. Чем женская футболка отличается от мужской
23. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
24. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
25. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
26. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
27. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
28. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
29. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
30. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
31. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
32. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
33. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
34. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
36. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
38. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
39. Какие ночные клубы в Москве популярны
40. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
41. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
42. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
43. Какие уникальные архитектурные объекты есть
44. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
45. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
46. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
47. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
48. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
49. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
50. Марина Девятова: Московские корни знаменитости