90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Силовой тренинг

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
2. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
3. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
4. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
5. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
6. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
7. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
8. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
9. Желудок спасибо точно не скажет!
10. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
11. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
12. Иллюзия обмана в реальной жизни!
13. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
14. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
15. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
16. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
17. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
18. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
19. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
20. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
21. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
22. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
23. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
24. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
25. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
26. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
27. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
28. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
29. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
30. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
31. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
32. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
33. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
34. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
35. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
36. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
37. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
38. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
39. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
40. Headlines:
41. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
42. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
43. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
44. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
45. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
46. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
47. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
48. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
49. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
50. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации