90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Силовой тренинг

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
2. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
3. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
4. Видaли тaкого шaлунишку.
5. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
6. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
7. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
8. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
9. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
10. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
11. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
12. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
13. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
14. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
15. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
16. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
17. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
18. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
19. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
20. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
21. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
22. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
23. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
24. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
25. Вот такие вот фокусы.
26. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
27. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
28. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
29. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
30. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
31. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
32. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
33. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
34. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
35. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
36. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
37. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
38. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
39. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
40. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
41. Утренние разминки: как начать день правильно
42. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
43. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
44. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
45. Headlines:
46. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
47. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
48. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
49. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
50. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время