90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Силовой тренинг

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж, эти азиатские забавы!
2. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
3. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
4. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
5. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
6. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
7. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
8. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
9. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
10. Как правильно делать кардио - тренировку.
11. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
12. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
13. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
14. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
15. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
16. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
17. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
18. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
19. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
20. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
21. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
22. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
23. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
24. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
25. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
26. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
27. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
28. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
29. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
30. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
31. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
32. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
33. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
34. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
35. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
36. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
37. Как добраться до главных туристических мест Уфы
38. Headlines:
39. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
40. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
41. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
42. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
43. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
44. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
45. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
46. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
47. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
48. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
49. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
50. Макияж для каждый день: все, что нужно знать