90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Силовой тренинг

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
2. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
3. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
4. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
5. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
6. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
7. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
8. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
9. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
10. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
11. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
12. Как коронавирус влияет на наше тело
13. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
14. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
15. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
16. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
17. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
18. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
19. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
20. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
21. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
22. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
23. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
24. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
25. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
26. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
27. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
28. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
29. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
30. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
31. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
32. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
33. Артур бетербиев и его кулак.
34. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
35. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
36. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
37. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
38. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
39. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
40. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
41. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
42. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
43. Атлет по имени Брайан уоллак.
44. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
45. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
46. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
47. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
48. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
49. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
50. Анна хилькевич: и мама, и звезда.