90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Силовой тренинг

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
2. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
3. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
4. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
5. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
6. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
7. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
8. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
9. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
10. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
11. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
12. Встреча с бывшей!
13. Боня отличилась снова.
14. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
15. "Безэмоциональна" и боится мимики?
16. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
17. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
18. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
19. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
20. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
21. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
22. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
23. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
24. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
25. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
26. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
27. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
28. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
29. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
30. Куриная грудка с овощами в духовке.
31. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
32. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
33. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
34. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
35. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
36. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
37. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
38. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
39. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
40. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
41. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
42. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
43. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
44. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
45. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
46. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
47. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
48. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
49. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
50. Когда была основана Пермь