90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Силовой тренинг

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Артик и асти?
2. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
3. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
4. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
5. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
6. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
7. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
8. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
9. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
10. Россиянки начали лечить насморк.
11. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
12. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
13. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
14. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
15. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
16. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
17. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
18. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
19. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
20. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
21. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
22. Одни из самых мощных людей в России встретились.
23. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
24. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
25. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
26. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
27. Есть ли известные исторические деятели из города
28. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
29. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
30. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
31. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
32. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
33. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
34. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
35. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
36. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
37. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
38. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
39. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
40. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
41. Какие необычные памятники есть
42. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. Вы не поверите, что это существует
45. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
46. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
47. Почему девушки любят носить мужские рубашки
48. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
49. Секреты молодости корейских женщин
50. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом