90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Силовой тренинг

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
2. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
3. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
4. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
5. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
6. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
7. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
8. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
9. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
10. Эпизод 898. Морской укус.
11. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
12. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
13. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
14. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
15. Крик тысячи трупов.
16. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
17. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
18. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
19. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
20. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
21. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
22. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
23. "Белый и фара. 20.
24. Знакомьтесь, люди добрые!
25. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
26. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
27. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
28. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
29. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
30. Омлет с овощами и творогом.
31. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
32. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
33. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
34. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
35. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
36. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
37. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
38. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
39. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
40. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
41. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
42. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
43. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
44. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
45. Какие уникальные медицинские учреждения есть
46. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
47. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
48. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
49. Я просто в шоке!
50. Когда была основана Пермь