90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Силовой тренинг

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
2. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
3. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
4. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
5. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
6. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
7. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
8. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
9. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
10. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
11. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
12. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
13. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
14. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
15. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
16. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
17. Мышцы кора восстановите.
18. Будь собой. Будь сильной.
19. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
20. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
21. Хумус с морковкой и огурцом.
22. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
23. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
24. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
25. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
26. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
27. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
28. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
29. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
30. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
31. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
32. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
33. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
34. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
35. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
36. Ей 79, но чувствует себя на 30.
37. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
39. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
40. Рацион для сжигания жира.
41. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
42. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
43. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
44. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
45. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
46. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
47. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
48. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
49. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
50. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая