90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Силовой тренинг

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
2. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
3. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
4. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
5. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
6. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
7. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
8. Вот такого озорника мы … видим 85-.
9. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
10. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
11. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
12. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
13. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
14. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
15. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
16. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
17. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
18. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
19. Вот такая вот свадьба.
20. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
21. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
22. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
23. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
24. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
25. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
26. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
27. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
28. Вот такие вот фокусы.
29. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
30. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
31. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
32. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
33. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
34. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
35. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
36. Софи лорен отметила 91-летие.
37. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
38. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
39. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
40. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
41. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
42. Омлет с овощами и творогом.
43. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
44. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
45. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
46. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
47. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
48. Какие археологические находки были сделаны в Москве
49. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
50. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели