90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Силовой тренинг

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные архитектурные объекты есть
2. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
3. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
4. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
5. Headlines:
6. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
7. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
8. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
9. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
10. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
11. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
12. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
13. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
14. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
15. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
16. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
17. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
18. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
19. Названы эффективные препараты против коронавируса: что это значит для вас
20. 80 идей для улучшения своего образа жизни
21. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
22. Что лучше укрепление гелем или базой. Польза укрепления ногтей гелем
23. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней
24. Ухоженные женщины медленнее стареют. Каждая женщина красива
25. 20 правил ухоженной женщины («Science-совет дня»)
26. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия
27. Ухаживалки и рецепты для нас: 10 простых рецептов для улучшения здоровья
28. Эффективные 15-минутные тренировки: как добиться результата без переутомления
29. Как выбрать правильный размер очков и оправы
30. Стильные и практичные: какие шапки подойдут женщинам после 45 лет
31. Как выбрать правильные оттенки макияжа для бледной кожи
32. Как правильное питание помогает сохранить красоту ног
33. Прогнозы и ожидания: когда ждать вакцину от коронавируса в России
34. Правила счастливой семейной жизни для новобрачных: как создать крепкий союз
35. Секреты долгой и счастливой жизни вдвоем: 20 правил счастливого брака от идеальных пар
36. Идеальное тело без тренажеров и спортзала: секреты достижения идеальной формы
37. Как выбрать подушку и валик идеальной формы и размера
38. Секреты идеальных волос: как выглядеть завидно на каждом шагу
39. Температура и течение заболевания коронавирусом: основные факты и рекомендации
40. Отслеживание этапов ухода за волосами и кожей головы
41. После 30: секреты здоровой кожи лица
42. Ариана Джеймс - одна из самых известных фитнес моделей на данный момент.
43. Сергей жукoв рассказал, как чуть не умер oт некрoза и лишился пупка.
44. Анджелина Джоли вызвала шок у своих поклонников своим внешним видом, особенно руками.
45. Оземпик или анорексия: подписчики Екатерины Варнавы гадают о причинах ее экстремальной худобы.
46. Ольга Бузова - яркая звезда российского шоу-бизнеса, певица, телеведущая, актриса и успешный бизнесвумен.
47. А кто ты в мире африканского фитнеса?
48. 42-Летняя Аленушка водонаева в нижнем белье, кружевном платочке и кирзачах прогулялась по Полюшку.
49. О пользе замачивания семечек и орехов.
50. Сочетание специй и круп!