90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Силовой тренинг

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
2. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
3. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
4. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
5. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
6. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
7. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
8. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
9. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
10. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
11. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
12. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
13. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
14. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
15. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
16. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
17. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
18. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
19. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
20. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
21. "Федункив - молодец!
22. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
23. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
24. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
25. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
26. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
27. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
28. Разминка до и после бега: почему это важно
29. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
30. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
31. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
32. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
33. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
34. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
35. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
36. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
37. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
38. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
39. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
40. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
41. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
42. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
43. Идеальное средство для кончиков волос.
44. Какие легенды о подземных проходах
45. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
46. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
47. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
48. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
49. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
50. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка