90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

1/04/2019. Фитнес-мама. Тренировка в 10: 30. Запись на тренировку в приложении ВК Комплекс 1:

31.03.2019 в 20:27

Amrap 5 минут:
5 отжиманий 10 приседаний 15 пресс Комплекс 2: Afap 21-15-9.
Переброс мяча через себя.

Ситап с мячом/без мяча Заминка: Табата планка
1/04/2019.  Фитнес-мама.  Тренировка в 10: 30.  Запись на тренировку в приложении ВК Комплекс 1:.