90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

6 белковых салатиков для самого правильного ужина!

20.01.2019 в 11:27

Сохрани себе!

1. огурец + помидор + листья салата + болгарский перец + Фета + маслины + оливковое масло.

2. запеченные баклажаны + запеченный болгарский перец + горошек + шпинат (руккола) + помидор + паприка + кунжутное масло.
3. морской коктейль + руккола + помидорки Черри + соевый соус + лимонный сок + кунжут.
4. запеченное куриное Филе + запеченный болгарский перец + стручковая фасоль + листья салата + помидор + оливковое масло + черный перец.

5. куриное Филе обжаренное без масла + консервированная кукуруза + зелень + листья салата + омлет (1 яйцо + молоко) + огурец + зеленый лук + натуральный йогурт.
6. креветки отварные + огурец + помидор + листья салата + обезжиренный творог приятного аппетита!