90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Арина варская за полтора года отлично натренировала свое тело.

28.12.2016 в 17:51

Сейчас она фитнес - тренер. Ей удалось похудеть и создать отлично прорисованную мускулатуру. Арина всем свои видом доказывает, что тренированное женское тело не теряет женственности. При этом наша спортсменка не стремится участвовать в соревнованиях по фитнес - бикини и объясняет почему.

Тренировка ног у Арины объемная и включает мертвую тягу, приседания в гаке, жим платформы, тренировку ягодиц с мячом, выпады. В конце комплекса - обязательно растяжка.