Овсяные хлопья (грамм 100).
Банан (грамм 300, это штуки 2-2, 5 примерно).
Яйцо (1 шт).
Молоко (50 мл).
Способ приготовления:
Овсяные хлопья нужно в муку размолоть.
Банан привести в состояние пюре, что можно сделать при помощи блендера, например.
Яйцо нужно хорошо взбить, к нему аккуратно добавить муку из хлопьев, банановое пюре и молоко. Всё вместе хорошо взбить (блендер можно сменить на миксер.
Сковороду хорошо разогреть и выпекать оладьи без масластоит помнить, что сахара нет (сладость только естественная, от банана), поэтому если оладьи делать к чаю, то в тесто можно добавить мед и сахар.
Подавать можно с орехами и свежими бананами. Yummy@Young. Woman.