90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диета: за 3 дня - 5 кг!

25.12.2015 в 23:27

В себе жир убей!

9. 00 -. Чай травяной, Овсянка с изюмом и орехами.
? 12. 00 - гречка, куриные грудки, овощи.
? 15. 00 - рыба с овощами.
? 18. 00 - чай, два варёных яйца, овощи или творог.

? 20. 00 - 1 грейпфрут или апельсин сохраняй на стенку?