90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетическая пицца. Кбжу на 100 г. к: 144 б: 14, 63 ж: 6, 57 у: 1, 55.

21.03.2016 в 09:27

Ингредиенты:
Фарш куриный - 700 г.
Яйцо - 1 шт.
Томатная паста 2 ст. Ложки.
Помидоры - 2 шт. Красный перец 1 шт.
Маслины.
Сыр нежирных сортов - 100 г.
Соль/специи по вкусу.

Приготовление:
Фарш куриный смешать с яйцом, посолить, распределить по пергаментной бумаге, выпекать 20 минут при 180 с.
Диетическая пицца.  Кбжу на 100 г. к: 144 б: 14, 63 ж: 6, 57 у: 1, 55.
Достать основу, смазать томатной пастой, выложить помидоры, перец и маслины, посыпать все сыром и поставить в духовку ещё на 15 минут. Приятного аппетита!