Для вас мы сделали подборку вкусняшек, которые можно добавить в своё меню.

- шоколад: выбирайте чёрный от 75% какао;.
- протеиновые батончики: читайте состав, там не должно быть сахара, а содержание белка выше 20%;.
- сухофрукты: перед употреблением хорошо промывайте и замачивайте в кипятке 2 раза;.
- сладости без сахара: сейчас очень большой выбор в магазинах на любой вкус и кошелёк;.
- арахисовая паста: прекрасно восполняет запас белка. Справляется с чувством голода на ура.

* Здравый спорт *.