Интересная Овсянка? Замечательный рецепт вкусного и полезного завтрака для тех, у кого нет времени утром!
11.09.2015 в 11:51
Ингредиенты:
Овсянка - 50 г.
Йогурт - 50 г.
Бананы - 1 шт.
Джем (можно вместо джема фрукты) - 1 ст. л.
Орехи - по вкусу.
Приготовление:
1. 1 слой: овсяные хлопья.
2. 2 слой: йогурт или кефир.
3. 3 слой: бананы.
4. 4 слой: джем или арахисовая паста.
5. 5 слой: грецкие орехи (измельчить).
Поставить всё это дело на ночь в холодильник, утром можно есть.