90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Курица по-китайски. Быстро, вкусно и полезно.

17.11.2016 в 05:27

Ингредиенты:
Куриное Филе (или Филе индейки).
Красный и зеленый перец.
Брокколи.
Либо стручковая фасоль.
Чеснок.
Соевый соус мед (по вкусу).

Филе мы обжариваем с чесноком на антипригарной сковроде. Добавляем овощи, пару минут обжариваем. Добавляем соевый соус. Много не надо, хватит пары столовых ложек. Тушим на медленном огне пару минут и можно подавать
Курица по-китайски. Быстро, вкусно и полезно.. Приятного аппетита, будьте здоровы?