Натуральный жиросжигатель. Действительно рабочий коктейль?

Ингредиенты:

* грейпфрут - 1 штука;.

В состав грейпфрута входит вещество инозитол (витамин в 8), который является природным жиросжигателем. В этом фрукте содержатся антиоксиданты, которые участвуют в процессе сжигания жиров и помогают выводить из организма токсины.

* кофе - 3 чайных ложки;.

Кофеин является стимулятором нервной системы, при этом так же обладает способностью блокировать энзимы, ответственные за сохранность наших жировых отложений. Механизм действия липолиза заключается в активации как раз тех ферментов, которые и способствуют расщеплению адипоцитов. Правда есть одно но, кофеин работает, как жиросжигатель только во время физической активности. В том случае, если организму не нужна лишняя энергия, то все высвобождённые жирные кислоты вернутся обратно.

* женьшень ( настойка) - 1 столовая ложка;.

Женьшень является очень популярным и известным адаптогеном, способным оказывать не только активирующее действие на ЦНС, но и усиление метаболизма.

* перец Чили ( молотый) - 0, 5 чайной ложки;.

Эффективный жиросжигатель из нашей подборки. Он содержит капсаицин - вещество, которое делает перец нестерпимо жгучим и которое помогает ускорить метаболизм, а также контролировать аппетит. К тому же Чили повышает температуру тела, что дополнительно помогает сжигать лишние калории.

* тыквенные семечки - горстка;.

Это натуральные жиросжигатели. Они содержат жирные кислоты омега - 3, большое количество белка и магния, который помогает укрепить мышцы, а также фолиевую кислоту (витамин в 9), которая усиливает действие многих ферментов в процессе обмена веществ и нормализует вес. Еще семечки способность организма к накапливанию жира снижают.

* вода - 500 мл;.

Приготовление:

1. очисти грейпфрут, удали пленку и семечки;.

2. очисти тыквенные семечки;.

3. смешай все в блендере, вода должна быть теплой, чтобы растворилось кофе пей за 30 - 40 минут до тренировки.